asoool06 :

اكمل الرد من صفحه 788 مناهل : يا احلى مناهل في الدنيا ما شاء الله مبروووووووووووووك و الف الف الف مبروووووووك على النزول و ان شاء الله هذا الشهر بعد 10 كيلو و نكون خلصنا من 20 كيلو و اتوقع بعد ال 20 كيلو رح يبان عليكي بالمره اشتري طقم جديد و تمتعي بشكلك السيكسيييييييييييييييييييي. و لا تزعلي ابدا على التاخير لانو مثل ما قلتي كل تاخيره فيه خيره. و ربي يوقفك و يقرررر عينك بالذريه الصالحه يا رب. كلامك لمتحمسه صحيح و وصف للواقع وااااااااااو ترقصين انا ابا اتعلم بس ما اعرف كيف!! انا سمعت عن وحده نزلت من وزنها 30 كيلو بالدايت و الرقص تتصورين هذا صحيح؟؟؟ متحمسه : لا تخافي انا داومت من ثالث يوم عمليه بس الشي اللي لازم تسويه انك تنظمين اوقات اكلك و تكون اوقات تلتزمين فيها مثل الصلاة علشان ما تشتهي نفسك الاكل السئ بين الوجبات انا انصحك تقسمين وجباتك على 5 مرات في اليوم و ما تاكلين قبل النوم ب 3 ساعات. اسمعي كلام مناهل ترى وصفها جدا واقعي. كل شي ممكن و اذا انتي حطيتي هل الكلام في بالك خلاص رح تقدرين بالنسبه ليه انا نزلت حوالي 35 خلال اول 6 شهور و بعدها قعد النزول يتباطئ بمعدل 3 - 1 كيلو في الشهر بس هذا رح يحتاج منك مجهود جبار و رياضه خياليه لانو وزنك الزايد ما هو كثير. حبوبه انا كان وزني 140 كيلو يعني الترهل ما في مفر منه انتي ابدا لا تحاولين تقارنين بيننا و بين اجسام العارضات و لا يمكن نكون مثلهم اولا لانو نصها كذب معدله بالكمبيوتر و الميك اب و الاضواء و ثانيا هم من يومهم نحاف. اكيد يوم بنزل 50 او 60 كيلو رح يكون فيه ترهل بس مع هذا اذا تقارنين بين جسمي و جسم وحده ما تسوي رياضه و نزلت رح تشوفين الفرق الواضح بالشكل انا ابدا محد يقدر يقول انو وزني 85 الكل عل بالهم انا بالسبعينات ( يا ريت ) بس مع هذا اذا انا ما كنت مهتمه بالرياضه و علاجات الجسم من البدايه كان جسمي رح يصير عجينه و فعلا انا شفت اشكال على التلفزيون لنساء نزلوا وزنهم 30 كيلو بعمليات الربط و التحوير بس ما سوا رياضه و كانت اجسامهم عباره عن طبقات من الجلد منظر بشع انا عندي ترهل بس اقدر اتحمل منظره و لكن هو موجود. علشان كده تشوفيني احشر البنات رياضه و رياضه لانو في بنات يقولون انحف اول وبعدن ارتب جسمي و اشوف بشرتي و شعري اقول لهم لاء لازم كل شي مع بعض علشان ما تخسرين شي حلو فيكي مثل الشعر او البشره و الاضافر و الترهل ما يكون بشع لدرجه انك تروحين لجراح يستاصل الجلد الزايد و تعيشين في هذي الدوامه اتمنى اكون قدرت ارد على استفسارك. كوكيتا: شوفتي شكثر حشرتنا على الفاضي الحمد لله في هذا الموضوع الله يدبر دايما اللي فيه الخير. لا حبوبه انا عندي نظام من اختراعي ( شو قصدك بالبركه ) انا كل لقمه محسوبع عندي و متى و الكميه الكل يستغرب اني اكل طول اليوم بس قاعده انحف لانو اكلي كلو صحي و لايت و اكثر من السلطات الحلويات خاصمتها من بعد العيد بس مره في الاسبوع اكل شي فعلا اشتهيه مثل ستيك بالصلصه مع التحليه طبعا ههههه انتي شو تسوين و شو مستوى نزولك انا نزولي بطئ بس القياسات ممكن قاعده تتغير بنسبه قياس كل شهر انتي كيف؟؟؟ معذبه الكليه : الظاهر لازم تغيرين ID ل متعذبه من الترهل هههههه لا امزح معاكي انتي كيف الترهل عندك هل الجلد صاير طبقات و الا بعدو صيب جربتي ال LPGيقولولي انو زين انا مجربه المساجات و اعرف انها تفيد بنسبه 40 بالميه و مع الرياضه 30 بالميه يعني تحسن بنسبه 70 بالميه بدون جراحه........ ليش ما تستخدمين كريمات الشد انا قالولي عن كريم من زين الاتات للشد ما جربته بس اذا اجربه رح اعطيكي الفيد باك. حبوبه اتركي عنك الكسل شوفي الرياضه محتاجه موووووووووود يعني اذا تدخلين مود الرياضه خلاص رح تلتزمين انتي حاولي تشتركين بنادي جربي كلاسات جربي اشاء جديده تحمسك و تستمتعين فيها ترى الرياضه مو بس مشي و سيكل و عرق و تعب لاء في رياضه ممتعه دوري عليها و اذا حطيتي هل الموضوع في بالك اكيد رح تحصلين نوع من الرياضه اللي يعجبك. مملوحه مرة : معذوووووووره ترى اختي عندها فاينل و شايفه شو قاعد يصير فيها و باذن الله تنجحي و تجيبي النتائج اللي في خاطرك يا رب. شوفي يا سيتي انا تقريبا ماشيه بدربك انا 27 و داخله ان شاء الله شهر 6 يونيو ال 28 حاليا اشتغل بس ناويه شهر 6 استقيل و اكمل دراستي. كلامك جدا واقعي بس برضوا يختلف من شخص لاخر لاني شفت ناس من شده كرههم لنفسهم ما يهتمون حتى بنظافتهم و يعتقدون انهم ما يستاهلون اي شي في هذي الدنيا و هذا طبعا مثل ما قلتي غلط. الصراحه حبوبه انا من يوم يومي كنت دووووووووووبه و ما جربت في عمري طعم الرشاقه غير الحين بالنسبه ليه اشوف اذا انا كنت تقبلت نفسي من الاساس ما كنت حتى فكرت اسوي العمليه طبعا مثل ما قلت هذا شي في شخصيتي انا و كل انسان يختلف عن الثاني وشي حلو انك تطرقتي لهل الموضوع علشان الكل يستفاد. واااااااااااااو تقريبان نفس ترتيب الرياضه عندي بس حاليا انا زايده تمارين الاثقال و خففت من الكارديو لاني اريد ابني عضل اكثر من حرق الدهون علشان ينشد الجسم قللت المشي و زدت نص ساعه سباحه بس انا ابانصحك بالمساجات من الحين علشان الترهل. بنت السوريه : الله على ايامك وينك يا قلبي اشتقتلك و لسوالفك مووووووووووووووووت عسى الله يجل هذي السنه سعد و هنا عليكي و على الامه الاسلاميه اجمع يا رب و تتحقق جميع امانيكي. المشاركه موجوده بس يمكن في الصفحات اللي بعدها. الثلاثينيه ما سمعت عنها كثير بس اتوقع انها كويسه و وزنها وصل ال 80 بعد ما زادت لل 86 ....... الله على ايامكم مشتاقه لكم موووووووووووت يمكن شويه مشغوله مع الكتاكيت لانها اجازات. مدام مايا : مبروك العشره و عقبال الباقي يا رب و ما شاء الله تعافيكي سريع و الحمد لله انو سوا لك الجراحه صغيره و تجميليه بعد فتره رح يخف لونها و لا كانها موجوده يلا ثابري و اسمعي كلام الدكتور و كلنا نشجعك. ام يحيى : اهلين الغاليه تسويها و تقومين بالسلامه و تستمتعين بنزول الوزن يا رب منتظرينك تحكيلنا تجربتك. و لا تخافين ابدا دام انك صليتي استخاره ان شاء الله ما يصير الا الخير حاولي تشغلين بالك باشياء ثانيه و جهزي نفسك للرشاقه. بنت الكبيسي: ال 50 كيلو ما هي بصعبه انتي ثابري والتزمي و ان شاء الله كل هل الوزن يروح بدون شر يا رب. يلا بنت اشوفكم اتوقع اني رديت على الكل ام عتريسه و روزا و لولو وينكم ترى طولتوا الغيبه تشاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو

اكمل الرد من صفحه 788 مناهل : يا احلى مناهل في الدنيا ما شاء الله مبروووووووووووووك و الف الف...

ام يحيى2 :

مشكورةحبيبتىالله كريم:26:

مشكورةحبيبتىالله كريم:26:

ameena82 :

بنت الكبيسي .. روووزا .. ياقلبي أنتو مو ناسية ..بس أتغلى يعني ما يصير أتغلى على اللي يحبوني :32: مناهل .. ذكرتيني بأول تضويق كنت حدي ميتة من الخوف .. خوف من الوزن وخوف من مسألة التضويق بس الدكتور كان حده روعة ونوعه يفهم كل شي للمريض .. وخلاني أشوف كل شي و كل ما سوى شي يسألني : "فيه ألم؟" الله سهل أمورك إن شاء الله رنين .. من ذوقك يا حبيبتي .. و مثل ما قالوا البنات حياكي الله بأي وقت تشرفينا وتآنسينا أم يحيى .. خير شصاير ليش كل هالألم والخوف ؟ طمنينا عنك آخر أخباري .. مع بداية السنة الجديدة رحت للدكتور قبل موعدي بأربع أيام لأن حسيت إني مخبصة الدنيا خصوصا إن الأكل الشتوي سهل البلع ملغم بالسعرات الحرارية .. وفعلاً طلع وزني زايد !!!!!!! :o كان وزني بعد أول شهر 114 يعني ناقص 10 كيلو من يوم العملية و لما رحت للدكتور كان صاير لي شهرين تقريباً ووزني يومها كان 118 يعني زايد 4 كيلو . ضوقت للمرة الثانية وصار المجموع 6 سي سي . الدكتور شاف ويهي مصفوق والظاهر بين بعيوني إني زعلانة على نفسي وعلى اللي زدته فقعد يكلمني كلام الأب لبنته قالي لا تزعلين الشتاء طبيعته تسمن وأنا قلت لازم حركة و ما ناكل حلويات ، قلتله أدري دكتور لازم حركة وما في حلويات ولازم أنظم الوجبات وريجيم .. ضحك وقال لو الواحد يقدر يسوي جذي كان ما سوى العملية بس قال خلاص إذا حسيتي إنك تقدرين تاكلين أكثر من المفروض تعالي أضوق لك أكثر لأن الحزام علشان يساعدك مو يزعلك ، حسيت إنه إنسان متفهم وقلت حق إختي لوما الفشلة كنت حضنته حيل . وسلامتكم وتعيشون ..

بنت الكبيسي .. روووزا .. ياقلبي أنتو مو ناسية ..بس أتغلى يعني ما يصير أتغلى على اللي يحبوني...