اهلين شلونكم شخباركم :):)

طبعا انه وزني قبل العمليه 114
واليوم وزني 108 :):):)
وايد مستانسه بهل وزن والله ماتتصورون شلون شعوري طايره من الفرحه وابي انزل ال 8 كيلووو بسرعه :):)

وبكره اكمل اسبوع من العمليه

_______________________________________________

وابي اسال متحمسه وقلب المرمر وتوته البنوته وزووف وليال وغيرهم من البنات الصراحه مايحضرني نكاتهم ابي اعرف كل وحده تكتبلي وزنهاا قبل العمليه وبعد العمليه باسبوع كم وصلت ؟؟؟؟؟؟؟
اذا ممكن ؟؟

أهلين بنت الكبيسي ألف مليون مبروك شفتي وشلون حسيتي بهالشعور الحلو باالله مانسيتي تعبك الحمد لله نزولك حلو أنا فأول أسبوع نزلت 6 كيلوا

زعلانه من الدنيا
أنا مريت بزي حالتك بس على طول صرت أكل برتقال والحمدلله خف لأن البرتقال يحتوي على ألياف وتدرين وش سويت بعد صرت أكل باليوم من ملعقه لملعقتين النخالة تعرفينها هذي حقت الخبز أكلها مع ملعقة زبادي وشوي عسل عالريق والحمدلله جسمي نسى شي إسمه مساك وشي طبيعي يثبت الوزن ترى عملية الإخراج لها دور بالوزن ومهمه لإخراج الفضلات عن الجسم لاتسكتين عن نفسك ولاتعتمدين عالشرب بس لازم تاكلين أكبر غلط إنك تعودين نفسك عالسوائل لاتحرمين نفسك من أي شي كولي كل شي بس بحدود


همسات الرياض
ألف ألف ألف مبروك نزولك ماشاءالله عليك للأمام هانت ماباقي شي وتشوفين السبعين
طيب بسألك لك كم يوم ماتاكلين شي من بعد الساعه 6 يعني كم نزلتي بالأسبوع؟

الشر مايجيك يارب :26:

اي الحزام موجود للحين
نقصت في حدود 30

الحمد الله على كل حال يالغلا..

اهون من غيري كثير :)

قريميزة
أولا شكرا على نصيحتك بخصوص الفيتامينات وانشالله ماراح أهملها
ثانيا : تجربتك اللي مريتي فيها جدا صعبة , لكن الحمد لله على سلامتك , بس ودي ادري هل بالأول تهاونتي مثلا في تناول المضاد وهذا سبب الالتهاب اللي حصل ؟؟
ثالثا : ماشاء الله نقصك مرة ممتاز , عقبالنا يارب
زووف
والله بالاصل نيتي زينه وما همي غير نفسي وصحتي بس أنتي عارفة ,فيه ناس تاركينهم ومنتدخل فيهم وما تركونا بحالنا تقولين هم اللي شايلين شحومنا على روسهم , هذولا ماهيب نية شينه لما أقول ابوريهم واطير عيونهم على سنع
وبعدين حبيبتي بالنسبة لمسألة التهجج بعد العملية كثري منها , كذبة يمين وكذبة شمال عشان ما أقابل أحد والناس تسلطوا يبون يجتمعون معي , لكن على قولتك الامتحانات أنقذتنا
وبالنسبة لسؤالك عن الايروبك برأيي المتواضع لسة بدري عليها , أتوقع الحين لوتكثفين المشي وتزيدين مدته وسرعته تدريجيا لين تحسين عندك لياقة وتقدرين تتحملين كلاسات الايروبك
توتة البنوتة
ألف شكر على الشربة , صراحة الصورة ما طلعت عندي بس بحثت بقوقل ولاقيتها , بس وين تنباع ؟ في جميع السوبرماركتس , ولا في الدايت شوب فقط؟؟ واذا تعرفين اسماء محلات تبيعها الحقيني بها ,
زعلانة من الدنيا
عاش من شافك ألف لاباس عليك , لكن حبيبتي ما أتوقع تنزلين وانتي على نوع واحد حليب فقط , وين الشوربات الخفيفة ؟ وين العصيرات ؟؟ أتوقع لو داومتي عليهم راح ينزل وزنك المتنح ؟ وراح يمشي ........ المزرجن أيضا
همسات الرياض
مين قدك ياعم .... سيري ونحن من ورائك
بنت الكبيسي المتحمسة هاهاهاهاها
نزول أكثر من رائع وانت قاعدة تتدلعين علينا , أنا اليوم تميت اسبوعين على العملية و نقصت سته كيلو
روزا
ماشاء الله سته كيلو بأول اسبوع انا باسبوعين نزلت الستة مع اني امشي على النظام بحذافيره وامشي ساعة باليوم