اخواتي الغاليات
فبل ثلاثه جمعات سويت عمليه ربط المعده
بس كانت متعبه مره
ونزلت سبعه كيلو
وزني فبل العمليه 125
والحين118
ودعواتكم لي احمل
وجزاكم لله خير
شيخة الزين
سلامتج وما تشوفين شر..شخبارج الحين الن شاء الله احسن؟
وبالنسبه للرجيم انا ماشيه عليه من يوم الاربعاء وهو لمدة اسبوعين
اذا حابه اعطيج الرجيم الحين ما عندي مانع واذا حابه بعد اسبوعين بعد ما عندي مانع
بس قلت فالبدايه اجرب في نفسي عشان اخاف ما ينزل وتدعون علي :) اتغشمر معاج
لا بس خفت انه ما ينزل او ينزل شي بسيط قلت اجربه اول واذا طلع زين اكتبه
ترى تقريباً كله جبن والمفروض آكل 3 وجبات فاليوم بس انا اكل 2
بانطر لين يوم الاربعا اذا شفت وزني نزل باكتبه لكم..شرايكم؟
سلامتج وما تشوفين شر..شخبارج الحين الن شاء الله احسن؟
وبالنسبه للرجيم انا ماشيه عليه من يوم الاربعاء وهو لمدة اسبوعين
اذا حابه اعطيج الرجيم الحين ما عندي مانع واذا حابه بعد اسبوعين بعد ما عندي مانع
بس قلت فالبدايه اجرب في نفسي عشان اخاف ما ينزل وتدعون علي :) اتغشمر معاج
لا بس خفت انه ما ينزل او ينزل شي بسيط قلت اجربه اول واذا طلع زين اكتبه
ترى تقريباً كله جبن والمفروض آكل 3 وجبات فاليوم بس انا اكل 2
بانطر لين يوم الاربعا اذا شفت وزني نزل باكتبه لكم..شرايكم؟
الصفحة الأخيرة
فبل ثلاثه جمعات سويت عمليه ربط المعده
بس كانت متعبه مره
ونزلت سبعه كيلو
وزني فبل العمليه 125
والحين118
ودعواتكم لي احمل
وجزاكم لله خير