شخباركم بنات

تعرفوا ان اليوم حسيت بالفرق في الاكل. لما امي تسوي رز مع مرق انا اكل بكمية زينة, لكن اليوم اكلت نفس الاكلة بس طبعا الرز كان مهروس تخيلوا اخذت بس ملعقتين طعام رز و هم ما قدرت اكملة. بس الي يضايقني انة اكلت ساعة 2 و ساعة 5 حست بجوع فظيع.

طلبتكم يا حلوات. انا وحدة غبية ما اعرف احط و لا كيف احط لي نظام للاكل ممكن احد يساعدني بليييييييييييييييز.

و سلامتكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


هلا والله بنات شلونكم

شخباركم

اشتقت لكم


اطمنكم عني الحمدالله تمام

وعن اخباري انا طبعا مسويه عملية ربط المعده في شهر 8

نزلت بعدها تقريبا 15 كيلو

ولما رجعت اكل رجع وزني 10 كيلو للأسف

يعني رجعت مثل مانا قبل وامس ضيقت 3 سي سي

كانت تبي تحط ل 2 سي بس انا قلت حطيلي 3 وعلى مسؤليتي لاني عارفه نفسي

وبصراحه شي يحز بالنفس تخيلو دكتورة التضويق باكستانيه هي دخلت فيني الابره مرتين ولا قدرت تمسك الحزام

وبعدها جاتني دكتوره قطريه وهم نفس الشي واخر شي جاني دكتور وهو اللي قدر يحط الابره

يعني تقريبا 10 مرات يدخلون الابره ويرجعونها والدكتوره تصبرني تقول يعورج اقول لها معليه يهون الوجع شوي ولا وجع سنين :(

الحزام كان عميق وكل مادخلو الابره يتحرك جان تقول لي الدكتوره الباكستانيه هذي قاعد يسوي دانس ونضحك

والحين الشراب قاعد ينزل شوي شوي وهذا بصراحه اللي ابيه لاني ماجي الا بالعين الحمرا ههههههه

حتى الحين قاعده اشرب عصير وكل ماشرب زياده ارجع نصه


وهذي اخباري وابي تعليقكم عليها

اشوفكم بوقت ثاني

مع السلامه ..

السلام عليكم

شخباركم يا بنوتات

من زمان ما كتبت ردود

بس ان شاء الله بكره الصبح اقرا كل اللي فاتني و ارد

بالنسبه لآخر اخباري

رحت ضوقت من كم يوم اظن انه الاحد << الذاكره صايره كلش

وصار نفس كل مره :06:

بس كسرت خاطر الدكتوره

وخلت لي نص

واكل عاااااادي

اقول لها انتي ضوقي 2 وخليني اروح

تقول لي ما يصير اخليج تروحين جذي

وبعد ما حنيت عليها خلت لي نص سي سي

خاطري اروح اضوق 5 :icon33:

غلا الدوحه

انا كل مره يصير لي جذي والبورت ما يثبت
يقولون لي اكتمي النفس
ومعليج من الزياده اللي قبل
بس حاولي الحين تحاسبين
يعني لا تاخذين سوائل سعراتها كبيره
وان شاء الله تنزلين وانتي بصحة وعافيه

عسوله .. اعتقد سالتيني عن هشاشه العظام من فترة هي فعلا بتسبب لا قدر الله تكسر العظام يعني اي خبطه ولا وقوع بينكسر العظم على طول بس ده طبعا في الحالات المتقدمه .. افضل شيء خليكي على الحليب بكثره وان شاء الله متشوفيش شر ..

جوديث ..
قولي لي الاكلات الي بتحبيها او الي متوافره عندك عاده وياريت بالتفاصيل قدر الامكان وباذن الله هحط لك نظام حلو تمشي عليه ..

ملوكه قطر ..
اولا مبروك التضييق .. بس خلي بالك الطريقه الي بتعمليها هي دي الي بتزود الوزن .. هتقولي لي طريقه ايه هقولك انك تشربي كل شويه عصير وترجعي وتشربي وترجعي مهو معنى كده انك بتشربي عصير قدر طاقه معدتك بشويه فبترجعي الشويه ويبقى عصير مالي المعده .. بتنتظري شويه نص ساعه مثلا ولا حاجه هيكون العصير تسرب منه جزء للمعده الكبيره يعني المعده الصغيره فضيت شويه تقومي تشربي تاني يعني تملئي الجزء ده .. لو حسبناها رياضيا هنلاقي انك مثلا لو بتشربي نصف كوب في المره يعني سعه الجيب او المعده الصغيره عندك نصف كوب .. هتشربي نصف كوب وزياده شويه وترجعي الزياده ويفضل في معدتك نصف كوب .. المفروض تنتظري ساعتين بعدين تشربي ثاني .. ساعتين على الاقل .. لو شربتي بعد الساعتين هتشربي نصف كوب تاني فبكده في خلال الساعتين وصل لمعدتك كوب واحد بس .. لكن لو استنيتي شويه عشر دقائق مثلا هيكون نصف الكوب الي في معدتك تسرب منه ربعه مثلا .. هتشربي ربع كوب وترجعي الزياده .. بعد ربع ساعه تانيه هتشربي ربع كوب تاني وهكذا .. هنلاقي ان في خلال ساعتين شربتي كوبين مش كوب زي مالو كنتي انتظرتي .. فهمتيني

الصح انك تاكلي لغايه ماتحسي بالشبع ومفيهاش حاجه لو رجعتي شويه الزياده بس طبعا المفروض مترجعيش عشان الحزام يثبت في مكانه وكمان عشان معدتك متتهيجش وتعتاد على الترجيع .. مجرد ماحسيتي بالشبع اقفلي فمك تماما لمده ساعتين ويفضل ثلاثه .. مقفول نهائيا حتى عن بسكويته فهمتيني؟

على فكره انا كنت بستعبط ساعات ايام ماكنت جاده في تنزيل وزني وكنت باكل وعارفه ان ده هيزود بس كنت بقول مش مهم النزول ببطأ احسن .. بس دلوقت والله ندمت قلت لو اني نزلت وزني اكتر كان زماني مرتاحه دلوقت لان الي بيروح مبيتعوضش وكل كيلو ينزل في بدايات العمليه اسهل في نزوله مليون مره من الي ينزل كل ماتأخر الوقت ..