حبيبتي وله القلب مشكوووووورة قلبي على هالفكرة مشكورة على سترك على اوزاننا ((من ستر على مسلم ستر الله علية في الدنيا و الاخرة)) :)
فعلا تحتاجين شكر كبيييييييييييييييييييييير حفزتينا على خفض الوزن الزايد ربي يسعدك دنيا واخرة
قمر®نجد
•
السلام عليكم
شلونكم يا احلى الحلوات يا رشيقات المستقبل
انا انقطعت عن الرابطه مده طويله لظروف خارجه عن الاراده ورديت وكلي حماس من جديد
ولقيت الاحوال متغيره والرابطه مولعه حتى شكل المنتدى متغير
وحابة اطمن عليكم يا بنات الرابطه العزيزات وانشاء الله اوزانكم تذهب الى الجحيم روحه بلا رده
وانا معاكم طبعا
اخر اخباري ان الاربعاء موعدي لاول تضييق وانشالله راح اكون معاكم بالمسابقه وربي يسهل لنا جميع
شلونكم يا احلى الحلوات يا رشيقات المستقبل
انا انقطعت عن الرابطه مده طويله لظروف خارجه عن الاراده ورديت وكلي حماس من جديد
ولقيت الاحوال متغيره والرابطه مولعه حتى شكل المنتدى متغير
وحابة اطمن عليكم يا بنات الرابطه العزيزات وانشاء الله اوزانكم تذهب الى الجحيم روحه بلا رده
وانا معاكم طبعا
اخر اخباري ان الاربعاء موعدي لاول تضييق وانشالله راح اكون معاكم بالمسابقه وربي يسهل لنا جميع
الصفحة الأخيرة
اخواتي العزيزات بنبدا ان شاء الله بيوم 1 /3 /2008 وبكون توزيع الاسماء قبله بيومين بس ابي همتكم معاي البنات الي يبون اشاركون يرسلولي اسماءهم و اوزانهم وطولهم وتواريخ العمليات على الخاص عشان ابتدي اوزع الاسماء وما تخافوا ما بفضح حد ول بقول الاوزان على العام بس الكلوات الي خسرتوها انتوا بس تامرون
بانسبه عن النضام الغذائي كل متسابقه تضع اقتراحة لفريقه واتمنى ان اكون على الخاص علشان اكون في اثاره اكبر وشرايكم مع اني كنت اتمنى ان اكون معان دكتورة تغذيه علشان اتكون الفائدة اكبر بس شاسوي هذي قدراتي ههههههههه