السلام عليكم جميعا ..
زوف .. ربنا يكرمك وينولك الي في بالك ..
المدام الكلبوظه :
لما تعملي رجيم جهزي دائما اكل بكرا قبلها بيوم يعني تصحي تكون وجبه فطارك جاهزه من امبارح تجوعي للغداء تلاقيه جاهز من الصبح كده تضمني انك مش هتعكي وتبوظي الرجيم ده اولا .. وثانيا امنعي دخول الشوكلاته والآيسكريم واللب والسوداني .. الخ باختصار كل حاجه حلوه والبني آدم عايش عشانها امنعي دخولها البيت عشان توئدي الفتنه في مهدها وتخلصي بدال ماتضعفي وتاكلي وتبوظي الرجيم ..
حطي في بالك ان اول ثلاث اربع ايام من الرجيم ممكن يكون عندك هبوط ومش قادره تعملي شيء وحاسه بتعب في جسمك كله ده عادي جدا .. لكن بعد كده هتحسي بنشاط عجيب وهتلاقي نفسك مقبله على الحياه بعد مايكون جسمك تعود على السعرات بتاعت الرجيم وبدأ يستفيد منها ..
بالنسبه للولد الي خمس سنين اهم شيء يقللوا له السكر في اكله تماما لانه بيزود الشهيه وبيزود العفرته .. ويروح المدرسه وخلاص هيعمل ايه تاني غير كده ..
ضحى أحمد
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شخباركم بنات
ام دانه
الف الحمد لله على سلامتك ويا رب تنحفين بصحة وعافيه يا رب
غلا الدوحة
الرجاء استكمال البيانات الطول +تاريخ العمليه
قلب مرمر
ارجاء استكمال البيانات الطول +تاريخ العمليه
سوف اعلن اليوم مساءا عن اسماء المتسابقات في كل مجموعة
بنات محد ارسلي اقتراحاته بالنسبه عن اسماء المجموعتين يالله همتكم معاي
بالنسبه للتوقيع الموحد فكره جدا حلوه وعليكم التصميم بس بعد ما انشر الاسماء
شخباركم بنات
ام دانه
الف الحمد لله على سلامتك ويا رب تنحفين بصحة وعافيه يا رب
غلا الدوحة
الرجاء استكمال البيانات الطول +تاريخ العمليه
قلب مرمر
ارجاء استكمال البيانات الطول +تاريخ العمليه
سوف اعلن اليوم مساءا عن اسماء المتسابقات في كل مجموعة
بنات محد ارسلي اقتراحاته بالنسبه عن اسماء المجموعتين يالله همتكم معاي
بالنسبه للتوقيع الموحد فكره جدا حلوه وعليكم التصميم بس بعد ما انشر الاسماء
لولو 77
•
زوووف :
ام الدانه الحمدلله على سلامتك وهمتك معانا يالله وسجلي بالمسابقه الجديده عشان يزود حماسك وله القلوب جاري ارسال باقي المعلومات اضم صوتي مع امينة من اللي شاف اوبرا بليز يبلغنا وش فيها الحلقه وش اهم احداثها انا ما عندي دش فبليييز قولو لي المفيد ام عتريسه ربي يسهلك امرك ويطمنك يا شيخه دوم كلبوظه فينك اليوم ما شفناكام الدانه الحمدلله على سلامتك وهمتك معانا يالله وسجلي بالمسابقه الجديده عشان يزود...
احلى رابطه و احلى بنات
يا رب تكونوا بصحه و عافيه و رشاقه زايده
اعذروني لانقطاعي الطويل عنكم بس غصب عني و الله ............ تعرفوا من يوم موجة البرد و المطر الي صابة الامارات و احنا خط التيليفون الارضي مقطوع عن حينا و كل يوم في الدوام اقضي النهار اتصل في الاتصالات و اقدم شكاوي ........... و طبعا لا حياة لمن تنادي ............ لين الحمد لله اغاثونا و لحقونا و احن بنطالع بالنفس الاخير و صلحو الشبكه و كان عذرعم انو عندهم كثير مشاكل في الشبكه من يوم المطر ............ تخيلو يوم مطر عمل كل هذا عيل شو يسوون في البلاد الي ما ينقطع عنهم المطر و الثلج
المهم بلا كثرة لت و عجن خلوني احضنكم و ابوسكم كل وحده على انفراد :39:
حبيبتي مناهل اكبر حضن و بوسه:kiss2: و ثانكس على الرساله الخاصة يا قمر و بنسبه لاخباري كتالي
وزني:44: خاذلني و الله ما ادري ليش
مش قادره اعمل كنترول ........
بس الحلو الي ما اقدر انكره اني كسرت ال 100 و صرت 99 :icon28:يعني احمد ربي و اشكر فضله
بس هذا تم بثلاث شهور من يوم عملت العمليه ........... مده طويييييييييييله
المهم اختي مناهل انت كيف الحزام معك اتنمى تكوني اوفرحظ مني معاه طمنيني
طيب شو المسابقه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ابي اشترك وياكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ كيف؟؟؟؟؟؟؟؟
يلا بردلكم بعد شوي
بااااااااااي
يا رب تكونوا بصحه و عافيه و رشاقه زايده
اعذروني لانقطاعي الطويل عنكم بس غصب عني و الله ............ تعرفوا من يوم موجة البرد و المطر الي صابة الامارات و احنا خط التيليفون الارضي مقطوع عن حينا و كل يوم في الدوام اقضي النهار اتصل في الاتصالات و اقدم شكاوي ........... و طبعا لا حياة لمن تنادي ............ لين الحمد لله اغاثونا و لحقونا و احن بنطالع بالنفس الاخير و صلحو الشبكه و كان عذرعم انو عندهم كثير مشاكل في الشبكه من يوم المطر ............ تخيلو يوم مطر عمل كل هذا عيل شو يسوون في البلاد الي ما ينقطع عنهم المطر و الثلج
المهم بلا كثرة لت و عجن خلوني احضنكم و ابوسكم كل وحده على انفراد :39:
حبيبتي مناهل اكبر حضن و بوسه:kiss2: و ثانكس على الرساله الخاصة يا قمر و بنسبه لاخباري كتالي
وزني:44: خاذلني و الله ما ادري ليش
مش قادره اعمل كنترول ........
بس الحلو الي ما اقدر انكره اني كسرت ال 100 و صرت 99 :icon28:يعني احمد ربي و اشكر فضله
بس هذا تم بثلاث شهور من يوم عملت العمليه ........... مده طويييييييييييله
المهم اختي مناهل انت كيف الحزام معك اتنمى تكوني اوفرحظ مني معاه طمنيني
طيب شو المسابقه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ابي اشترك وياكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ كيف؟؟؟؟؟؟؟؟
يلا بردلكم بعد شوي
بااااااااااي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شخباركم بنات ام دانه الف الحمد لله على سلامتك ويا رب تنحفين بصحة وعافيه يا رب غلا الدوحة الرجاء استكمال البيانات الطول +تاريخ العمليه قلب مرمر ارجاء استكمال البيانات الطول +تاريخ العمليه سوف اعلن اليوم مساءا عن اسماء المتسابقات في كل مجموعة بنات محد ارسلي اقتراحاته بالنسبه عن اسماء المجموعتين يالله همتكم معاي بالنسبه للتوقيع الموحد فكره جدا حلوه وعليكم التصميم بس بعد ما انشر الاسماءالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته شخباركم بنات ام دانه الف الحمد لله على سلامتك ويا رب تنحفين...
مرحبا بنات
كيفكم ياحلوييييييييييييييين؟
أشوفكم نايمين :dry: لالا بنات صحصحوا وكل عضوه بها الرابطه مطالبة إنها تحط إسمين عالاقل (مسوية قوية) من جد بنات اليوم آخر يوم معليش حاولوا وفكروا :3_3_103: فجروا الرابطة اليوم بالأسماء الخطيرة بلييييز بنات
لازم نساعد وله القلوب الله يعطيها ألف عافية من جد بنتعبها معنا شكراً يالوله يابعدي إنتي وهذي لك:26:
كيفكم ياحلوييييييييييييييين؟
أشوفكم نايمين :dry: لالا بنات صحصحوا وكل عضوه بها الرابطه مطالبة إنها تحط إسمين عالاقل (مسوية قوية) من جد بنات اليوم آخر يوم معليش حاولوا وفكروا :3_3_103: فجروا الرابطة اليوم بالأسماء الخطيرة بلييييز بنات
لازم نساعد وله القلوب الله يعطيها ألف عافية من جد بنتعبها معنا شكراً يالوله يابعدي إنتي وهذي لك:26:
الصفحة الأخيرة
ام عتريسه.الحمد لله انك اتطمنتي شويه علي النونو يارب تكون الدكتوره الجديده كويسه وعتريس ينزل يؤؤ علي ايديها كمان 5 شهور(بتهيالي ماحدش عارف يؤؤ دي غيرنا).انا نقلت رجيمك وهابدأ فيه من يوم السبت ان شاء الله.لاني بدات رجيم امبارح وبوظته برضه امبارح.فطرت واتغديت رجيم واتعشيت مش رجيم خالص.وقلت هابدأ النهارده صحيت استهليت اليوم بشيكولاتايه اسنكرس آل ايه عشان تديني طاقه علي ما اخلص البيت آل يعني انا ناقصه طاقه.المهم الاسبوع خلص كده وهابدأ السبت ان شاء الله وهدفي 10 كيلو لحد اول مايو ان شاء الله.
ام دانه الحمدلله علي سلامتك.وعقبالي
ماحدش يعرف لو طفل عنده 5 سنين وعنده شراهه زايده وبيلعب رياضه (كاراتيهِ)ممكن يتوجه ازاي.عشان ده ابن واحده قريبتي وانا خايفه عليه من شراهته.