ام يحيى2
•
انا معاكى اول واحدة:time:
ام يحيى2
هلا فيج حبيبتي نورتي
انزين شرايج مانطول السالفه ونخليه يوم الاحد الجاي الصراحه بيكون مضيعة وقت
واحنه شنو عندنه عشان ناجل
شرايج في يوم الثلاثاء تاريخ 18-3 افضل من ننتضر كم يوم :)
انزين والي بيشارك يرسلي رساله على الخاص وبعدهاا انه بانزل في العام الاسماء المشاركات في رجيم 12*12 بيكون افضل واحسن في تجميع الاسماء :)
هلا فيج حبيبتي نورتي
انزين شرايج مانطول السالفه ونخليه يوم الاحد الجاي الصراحه بيكون مضيعة وقت
واحنه شنو عندنه عشان ناجل
شرايج في يوم الثلاثاء تاريخ 18-3 افضل من ننتضر كم يوم :)
انزين والي بيشارك يرسلي رساله على الخاص وبعدهاا انه بانزل في العام الاسماء المشاركات في رجيم 12*12 بيكون افضل واحسن في تجميع الاسماء :)
ام يحيى2
•
ام يحيى2 هلا فيج حبيبتي نورتي انزين شرايج مانطول السالفه ونخليه يوم الاحد الجاي الصراحه بيكون مضيعة وقت واحنه شنو عندنه عشان ناجل شرايج في يوم الثلاثاء تاريخ 18-3 افضل من ننتضر كم يوم :) انزين والي بيشارك يرسلي رساله على الخاص وبعدهاا انه بانزل في العام الاسماء المشاركات في رجيم 12*12 بيكون افضل واحسن في تجميع الاسماء :)ام يحيى2 هلا فيج حبيبتي نورتي انزين شرايج مانطول السالفه ونخليه يوم الاحد الجاي الصراحه...
okمعاكى من الثلاثاء ان شاء الله:time:
زوووف
•
بنت الكبيسي يالله حيها
ربي يعينك يا شيخه على الضغط وفرصة تنسين الاكل شوي مع الضغوط بالعمل والدراسة
الريجيم انا ماني معكم لاني اصلا فيني دوخه مو طبيعيه
وريجمي نظام سويته لنفسي وبس
نعناعه ما نسيناكي ربي يسهل لك امرك والحمدلله على سلامتك
سوسو افرح اذا شفتك احس انك بخير وطيبه والحمدلله
بس انتي ذكريني كذا مسوية تحزيم والا تدبيس ؟
جوديث وش فيك يوم انجليزي ويوم عربي
هههههههه
اتكنز يا حلوه يعتمد على البروتين
وهذا شي صعب هضمه وكميته لازم تكون كبيره والحزام والتدبيس ولاسليف (هذي لعيون ام عتريسه )
كلهم ما يقدرون ياكلون بروتين بكميات
وبعدين ترى اتكنز له مضاره للطبيعي اذا ما مشى مضبوط معاه مثل تقليل الماء يودي بمشاكل صحيه كبيره
الله يوفق الجميع
وتصبحون على خير
ربي يعينك يا شيخه على الضغط وفرصة تنسين الاكل شوي مع الضغوط بالعمل والدراسة
الريجيم انا ماني معكم لاني اصلا فيني دوخه مو طبيعيه
وريجمي نظام سويته لنفسي وبس
نعناعه ما نسيناكي ربي يسهل لك امرك والحمدلله على سلامتك
سوسو افرح اذا شفتك احس انك بخير وطيبه والحمدلله
بس انتي ذكريني كذا مسوية تحزيم والا تدبيس ؟
جوديث وش فيك يوم انجليزي ويوم عربي
هههههههه
اتكنز يا حلوه يعتمد على البروتين
وهذا شي صعب هضمه وكميته لازم تكون كبيره والحزام والتدبيس ولاسليف (هذي لعيون ام عتريسه )
كلهم ما يقدرون ياكلون بروتين بكميات
وبعدين ترى اتكنز له مضاره للطبيعي اذا ما مشى مضبوط معاه مثل تقليل الماء يودي بمشاكل صحيه كبيره
الله يوفق الجميع
وتصبحون على خير
الصفحة الأخيرة