ليلو
هلا يابطه وش اخبارك شمسويه
الله يبارك فيك
اما الوزن خليه على جنب طلع لي قرون
heno
ليش مواعيدكم بعيده كذا
المفروض تكومن مواعيدك اسبوعيه او كل اسبوعين انا بعد ماكملت 4 شهور بعد العمليه صارت مواعيدي كل شهر
بنوتات انا شكلي راح اوقف رجيم اتكنز لان وزني زاد مع اني ماشيه تمام عليه وما اخبص ما ادري ليش
بس شكلي جالسه اسوي شي غلط وانا مش منتبهه
خلني ارجع للكورن فلكس حقي اصرف لي
وزني الان 81
الله يعين

السلالالالالالالالالالالالالالالالالالالام
وحشتووووووووووووووووووووووووووووووووني جميعا..
رهينة الشوق , مسك ابيض , جوهرة العين , توتا , غنوجه , ليلو,heno
مبرون للي نزل وزنه .. واللي مانزل انشاءاله بينزل .. واللي زاد ربي يعوضه :)
رد سريع جدا ..
غنووجه .. حبيبتي الزياده اللي صارت لك طبيعيه لانك لخبطي في الاكل فيتوقف عمليه الحرق عندك .. وتبدا بعه 72 ساعه .. فعادي اللي صار .. عشان كذا يقولك اول ماتبداين لا توزنين الا بعد اسبوع .. والله العالم .. انا بنت خالتي سوت ريجيم كيميائي ونحفت عليه 9 كيلو وبدا يوقف الوزن ومن زود فلاحتها تبي تنزل زياده راحت على طول بدت ريجيم اتكنز وياقلبي زادت 3 كيلو :(
ليلو .. حمدلله على السلامه ومنوره ياقلبي .. عاد تدرين اليوم وانا ادخل كنت حاطه ببالي ابي اكتب للبنات واسال عنك .. نسيت انك من فتره قايله انك تبي تسافرين :)
العتب على النظر ياوخيتي :) نورتي من جديد...

شيخه الزين
خلاص عاد وش اسوي
بكرى بروح اشتري لي ميزان دقيق
ويا انا ويا ها الوزن
والله شكلي بصير اكل وانا واقفه على الميزان عشان اعرف وش كثر ازيد من الوجبه
ها ها ها
بنوتات لاحظو رمضان قرب شهر السمبوسه والمعجنات واللقيمات وزياده الكيلوات
اي كيلوات الاطنان
ايه صح نسيت الكريم كراميل غراااامي
وبعدو في عيد ياسلالالالالالالالالالالام

لالالالالالالالالالالالالا تذكريني ياغنوجه ...
الله يستر لا نزيد اللي نزلناه بالفتره هذي .. انا من جد شايله هم رمضان مدري وش بسوي :(
مو زياده كيلوات الا قولي الله يستر عشرات الكيلوات .. :(

انا اقولكم شيتسون في رمضان اشربو شاي جامو بعد الافطار والسحور راح يثبت وزنكم ويشد جسمكم والله ان انا مجربتا في تثبيت الوزن 100% جربو راح تدعولي وتاكلون من كل ما لذ وطاب عن تجربة شخصية