شيخةالزين :

السلالالالالالالالالام عليكم.. شسالفه اليوم محد مبين؟؟ لا يكون دايخين مع اول يوم؟ انا حبيت اقولكم وش سويت اليوم .. من جد احس اني متحمسسسسسسسسسه :) مو انا قلت لكم ناويه ابدا تخفيف من اول يوم؟؟ الحمدلله بديت بالفطور عادي .. شربت 4 ملاعق شوربه بس لاني ماحبها :( بس شربتها بالغصب عشان تتوسع المعده والاكل يقدر يمر :30: <--------- اساليب شيطانيه للقص على المعده .. وحبتين سمبوسه وحبتين كبه .. وكاس فيمتو(لازم ماستغني عنه ) وبسسسسسس وبعدها شربت على طول جامو تي :) على الساعه 1 تقريبا جعت فقلت اتسحر مره وحده .. اكلت لي مكرونه بالباشميل قطعه صغييييييييره مرررررره بس عن خاطري مع سلطه .. وبعدها برضو شربت شاي جامو .. وبعدين على الساعه 3 بديت امشي على التردميل نص ساعه .. وسويت تمارين ايروبيك اخذتها من المنتدى لمدة ربع ساعه:7_5_131: .. وبسسسسسسسسسس انتهى اليوم .. وناويه كل يوم اسوي هالطريقه .. باستثناء ايام العزايم .. راح احذف الفطور نهائي واستبدله بسلطه عشان بس اسد الجوع :) وراح اولكم عن اخبار وزني بعد اسبوع انشاءالله .. دعووووووووووووووووووواتكم :27:

السلالالالالالالالالام عليكم.. شسالفه اليوم محد مبين؟؟ لا يكون دايخين مع اول يوم؟ انا حبيت...