السلام عليكم
امل والله فرحت لصلحك مع زوجك عين العقل و كمان أخدتي الثواب الله يجعلك قرة عينه و للإشارة مش من الصعب السيطرة على غضب الزوج عندي لك قصة: كان لرجل حكيم بنت وحيد زوجها بعيد عنه وكان كلما إشتاق لها هو وأمها راحو لها و كل مايزوروها تشتكي لأمها من زوجها والأم كانت تلح على أبوها إنه يعمل حاجة تحل مشاكلها فالأب قال لبنته في الغابة بيعيش أسد جيبي لي ثلاث شعرات من شنبه و حعملك بيهم عمل البنت صدقت وبدأت تزور الأسد في الأول كانت بترميله اللحمة من بعيد و شوي شوي تقرب ويوم عن يوم الأسد إعتاد عليها و بقت تديله اللحمة جوا بقه و مبقاش يخاف منها و مبقتش تخاف منه ولما أخدت الشعرات و أخدتهم لأبوها فأبوها إستغرب و قال لها يا بنتي إلي تحايلت على أسد وروضته مش حتقدر تتحايل على زوجها وتوتة توتة خلصت الحدوتة

مساء الخير

كيفكم حبيباتي وحشتووني بس حلو الشعور اني ابله خخخخخخ

يلا ولا يهمكم انا فداااكم


ماشاء الله تبارك الله انا اشوف كل وحده فيكم مكيفه نفسها على وضعها

ومشيه امورها بالترتيب الي هي شايفته بس والله انكم سنعات رغم التعب والارهاق

اهم شي صحتكم

والنصيحه هذي المره والبرنامج هو عن الصحه

ابغى منكم تطبقوامعايا التالي

كل يوم شرب ماء وعصير ولبن او حليب

وهذا خلال اليوم بتركيز عالي قد ماتقدري اشربي مويه

وعصير ولبن او حليب قبل الوجبات او اثناء العمل


السلطه قطعي اشياء السلطه من الليل وكل يوم كلي صحن سلطه

خففي من الاكلات الدسمه لانه تتعب التنفس وتضيق الصدر

لاتكثروا من المنبهات اشربوا بس بحدود >>> لاتسألوني في القهوة عذاابي احبببها


قبل النوم حطي فازلين على عيونك انا جربت روووعه ادهني حتى لو وجهك كله

والصباح اغسلي بصابون البابايا رووووووعه تفتح وتعطي انتعاش

وسووا كمادات شاهي على عيونكم بعد الغدا استرخي ولا تفكري في اي شي

وحطي كمادات الشاهي على عيونك



بالنسبه للراحه النفسيه اتعودي انك ماترهقي دماغك ولا تكلفيه فوق طاقته

مثلا عندك غدا لاتفكري الا في الغدا انجزيه وبعدها فكري في عمل اخر

لاتسوي شغله وانت تقولي يوه ورايا كوي متى اخلص المطبخ

او ورايا تحضير متى اخلص لعيالي لا كذا ترهقي نفسك وراسك ونفسيتك على الفاضي

لان هذا سبب لشدة الاعصاب والنكد

ولا تقولوا مافي وقت اطلبي البركه من رب العباد ولا تفكري في الاسباب

فكري بس في قدرة الله واكفري بالاسباب




حاولي ان تكوني نفع لغيرك كوني مفتاحا للخير مغلاقا للشر

كيــــــــف

في مجال عملك علقي الناس بالله اظهري لهم قدرة الله وعظمته

ممكن تعلقي ذكر وكل من قرأة اخذتي الاجر

ممكن تهدي مطويه او كتيب وانت في مجال عملك عند الباب والي يخرج من عندك

خليه ياخذ هديته ماتكلف شي وماتدري مين ممكن يهتدي بسببك

احمدوا ربكم عندكم مجال تقابلوا فيه الناس وتلاقوا من الخير العظيم ما الله به عليم

حطي سلة فيها الهدايا عند بابك


رحتي لاامك اعطيها فلوس وهديه بسيطه ادخلي على اهلك بفواكه او علبة عصير

اي شي ممكن تاخذيه لااهلك كيكه مثلا دخلة الوحده على اهلها بشي في يدها حلوة

حتى لو زياره لااي احد اتعلمي تاخذي شي في يدك


ان شاء الله كل مادخلت بحط شي


باقي جدول الزوج بحاول احطه لاني ماقدرت الفجر السموحه

وعلى فكرة انا ماعندي رومنسيات ومش عارفه ايه لان في اشياء

اذا اتحققت راح تجي الرومنسيات لوحدها من غير ترتيب



بنات الله يسعدكم الي تطبق تقولي في نتيجه ولا لا لان لو مافي نتيجه اغير البرنامج كله

والحق الغي اي شي في بالي وارتبه من جديد

بالنسبه للتفريز الي يسأل عن الايدامات

انا مره تبلت صينيه دجاج بالخضار مع مرقه طماطم والله طلعت طعمه بس للامانه مو زي الفرش

انا اشوف في السوبرماركت اكلات مفرزنه والله العالم جديده ولا قديمه احنا نبغى نسوي للفريزر

اكل نظيف واحنا مع بعض ونجرب ليه لا

وان شاء الله بدور على طرق للايدامات لو موجود اولا ولا يهمك انا شاده حيلي

وبحاول اساعدكم بوقت قياسي بس لو قصرت سامحوني

السلام عليكم
انا سعيدة بتواجدك و قيادة همم الموضفات يا بسمات
جعل الله لك في ميزان حسناتك
يعطيك الف عافية علي الافكار الروعة

اهلين بنات اخباركم
ابله بسمات ينفع اسوي السلطه من قبل بيوم او يومين ما تخرب ؟؟