تولين سليمان :

رمز انا بعدش ربت قرفه مع حليب وعسل وحبه سودا كود تنفع وافقس :(

رمز انا بعدش ربت قرفه مع حليب وعسل وحبه سودا كود تنفع وافقس :(

خمـائـل :

بالنسبه لشد البطن وهذي النقطه مهمه في اول اسبوع شدي بمشد مطاط من الصيدليه خفيف ولا يضر وبلم عظمك عالخفيف ويريحك اما المشد الاندنوسي فخليه بعد اسبوع . والمشد الاندنوسي هذا سالفته سالفه اذا كنتو تحسبونه لف ترا غلطانين . له طريقه غريبه بس رووووووووعه وانا اقول ليه الاندونيسيات ينفع معهم الربط وامهاتنا لأ والله من اول يوم ربطت فيه كل خواتي لاحظو الفرق بطني دخلت جواا حتى السره سبحاااااان الله كانت تحت و زعلانه :( ومن ثاني يوم لقيتها بنص بطني مثل اول راااائع كلمة رائع قليله عليه عموما اذا حسيت في تفاعل علمتكم الطريقه الصحيحه بالتفصيل الممل وشوو كمااان؟؟ اووووووووو اهـــــــــــــــــم شي تمارين كيجل وهي" الضغط على العضلات المتحكمه بالبول مده بسيطه ومن ثم ارخاءها" لاااااااااتفوتكم سووها عالأقل مية مره باليوم بعد ما تطيح الخيوط واسأل مجرب ... هذي نصائحي لكم ان شاء الله تفيدكم دعواتي لكم بالولاده الميسره وتقومون بالسلامة ياااااارب

بالنسبه لشد البطن وهذي النقطه مهمه في اول اسبوع شدي بمشد مطاط من الصيدليه خفيف ولا...