ولكن أمك هي الشيء الوحيد الذي إذا ذهب لا يعود أبدا !!

صباح الخير بنات وحريمات
ازيكو يا حلوين

بنات ممكن تشاركون في موضوعي بليز

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2105938

هلا هلا بنات وشلونكم انظمت اليكم ام عنزين ولسع ابى ارتب وقتى علشان امشى معاكم علا الجدول وابدا يومياتى قمنا وصلينا الفجر وقلنا ادعية الصباح ترا الادعيه مهمه التحصينات وبعد كذه قمت قومت عيالى ويزين عيالى لمن يقومون كل شوى اصرخ فيهم احلا شى الصغير قام وسحب الفراش معه علا الحمام صعوبه لمن عندك ولد صغير يطير فينىنصهم يفطرون ونصهم يرحون بدون فطور يقولون نفسنا مسدوده سالتهم وش السبب قالوا اول حصه رياضيات ضرب وتكسير فينا واخر شى يطرحنا بره الفصل قلت لهم لو كانت اول حصه رياضه اشوفهم قبلى قيامين وبعد كذه ابدا اشيل المكنسه والمسحه ايلى عندها اولاد تشوف كيف يسون العجب يدخلون الحمام انا انظف وارتب بفرشاة ومعجون وامشاط وهذولا يجون يقربعون الدنيا ويحوسونى وانا وراهم بعصايتى رتب شيلوا حطوا المجلس لو جلسوا شوى المخدات الزينه هذا يرمى علا هذا والثانى يرمى علا الثانى يبلى ااجيب لهم المربيه الخارقه سوبرنانىاخاف لو جات عندى متقدر تجلس دقيقه من عيالى المهم خلصت تنظيف الصاله المجلس غرف النوم الحمامات انكسر ظهرى غير انى اهتم بخدمت امى تعبانه السكر ذبحنا هذا المرض محتاجه لاهتمام من اكل وغسل ملابس وتنظيف غرفتهاكل هذا كوم وعندى حريم اخوان وش زينهم زينا كلا وحده شاطره تاكل وتشرب وتنام وانا اجلس اكرف بلبيت لوحدى بس شاطرين بمكياج اخر موضه عطور تسريحات سهرات امس سويت نفسى نايمه قلت خلينى اشوف اكيد يقومون ينظفون يشيلون ويحطون بترتيب البيت كش علا وجهى ولاوحده قامت اليوم عليهم الغداء بحط فلفل زياده بدون علمهم ابى ابرد كبدى معهم 1111اسفه ماصارت هذى يوميات تنظيف قصة حياتى معليش اتعود علا نظمكم الجديد حبوبتى باسمه عينى عليكى ابى احسدك من الشاطره ترا من يوم قرات ردك شلت قشى ودخلت معاكم هنا وتقبلوا تحيا تى بروح اليوم السوق علشان اعبى الثلاجه وابى اشترى اشياءثانيهسمكخضروات وفواكهوشفت المعلومات هذى يمكن تفيدكم لهذا اليومنشرت مجلة (العلوم والغدد الصماء السريرية) دراسة مفادها أن الموز والبطيخ والبطاطا وغيرها من الأطعمة الغنية بعنصر البوتاسيوم تبني العظام وتقويها وتحميها من الترقق والهشاشة. اتباع نظام غذائي غني بالحليب والجبنة و الخضر ذات الاوراق الداكنة لتأمين الكالسيوم الضروري لتكوين العظام و زيادة كثافتها .
• قد ينصحك الطبيب ، تبعاً لكثافة المعادن في عظامك ، بالقيام ببعض النشاطات الخفيفة ، مثل المشي او اليوغا ، بدلاً من النشاطات العنيفة مثل الجري او الايروبيك . و يساعد التدرب بالأوزان بهدف تقوية و بناء العضلات في الحؤول دون الاصابة بترقق العظام عبر تحسين ارتكاز المفاصل .
• العلاج بالهرمونات البديلة ، اذا تم اتباع هذا العلاج لفترة خمس الى عشر سنوات بعد انقطاع الطمث ، فقد يساعد على تقليل مخاطر حدوث الكسور . كما يستطيع هذا العلاج ان يخفف من وتيرة تطور المرض او وقفه و بالتالي منع حدوث الكسوروشكر لكم واسفه علا لقفتى الزياده

ام عنزين

هلا وغلا ياحرمه كيف حالك زمان عنك

وحشتنا سوالفك

وانا اقول لك توصي بالفلفل لاتقصرين خخخخ

..السلام عليكم..
...باسمه بين الدموع...
ماشاءالله قمه النظافه بس عندي استفسار شلون فكيتي فرنك اول مره اعرف انه ينفك وهل كل الافران تنفك تلاقين فرني الوسخ طبقات الحين مع اني منظفته تنظيف عميق بس ودي افكه واخاف مايرجع يركب..
قاعده اكتب لكم من الجوال لاتدققون واجد بالخط..
وسلام لكل البنات