OOOOالحليب مع اضافة الشاي هل يفقده قيمته الغذائية ؟؟؟؟؟

للرفع

للرفع

جزيتم خيرا يامن رفع الموضوع

up

اختي وحبيبتي الغاليه

ومض

اهلا ومرحبا بكي يا غايلتي في يبتك الثاني عالم حواء

ونعتذر لكي يا حبيبتي لعدم وجود رد على الموضوع حتى الان

شوفي يا حبيبتي بالفعل مادة المافيين في القهوه والنسكافيه ومادة التانين في الشاي تعيق امتصاص الكاالسيوم وبالتالي يصبح الحليب اقل مما نتصور في الفائده

لذا يا غاليتي علينا ان نحرص دوما على تناول الحليب في وقت الصباح دون اي اضافات مثلا السابقه

اما الشاي او النسكافيه فيفضل ان يشرب بعد الوجبه بساعتان على الأقل

اوكي يا غايليت في انتظارك للمزيد من التواصل واهلاوسهلا بكي في اي وقت تنوري وتشرفي :)