ريفاااااااااال
المطعم ذا لا يعلى عليه روووعة

بالعافيه
boshra2000
boshra2000 •
انا من عشاااق الشاي بالحليب فيا عرق مصري خخخخخخخ زي اخواننا المصرين يحبو الشاي بالحليب وانا بحبهم المصرين الجريش امممم ما نعرفة الا باسم الجريش لاكن حنزل الصور وانتي احكمي ياقلبي ا\ا تعرفية او لا ني قبل الطبخ وهدا مصبوخ بنفس الطريقة الي \كرتها قبل
انا من عشاااق الشاي بالحليب فيا عرق مصري خخخخخخخ زي اخواننا المصرين يحبو الشاي بالحليب وانا بحبهم...
السلام عليكم
كيف صحتكم أنتو والبيبيهات
بالعاقية ريفال وشكراً على الصورالحقبقة أني لا أعرفه وليس من الأكلات المعروفة عندنا
اليوم :فطوري خبز ولبنة وزبدة وعسل وحلاوة وموزتين وجالكسي
الغداء كبسة دجاج وسلطة وشوربة ماجي وبرتقالة
العشاء كوب حليب قليل الدسم وموزة

ممكن سؤال ؟أنا ما عدت أستسيغ طعم الحليب قليل الدسم حتى بالكوكتيل والحلويات وأفكر بالعودة للحليب كامل الدسم فهل يختلف كثيراً من ناحية كمية الكالسيوم وامتصاصه والكالوري
ريفاااااااااال
بشورة لا ابدا نفس القيمه الغدائية

لاكن كمية الدهون تختلف ويزيد في الكالوري لوزياده الدهون

الا انتي منين؟

اليوم الحمد لله صمت وان شاء الله بكرة صايمه
كايدتهم2007
كايدتهم2007 •
السلام عليكم كيفكم حوامل

والله اليوم صحيت العصر انا وولدي اكلته ولا اكلت
ورحت المطعم الصيني على الساعة 10 واكلت <<< نظامي مخبوص

بس رجعت البيت الله لايوريكم على قد ماكنت مشتهياه على قد ماجاني حرقان وجفاف في حلقي
وما اقدر اوقف منه

تخيلو عشان حار على الجوع بس صراحة استمتعت في اكله مرررة لذيذ
وقلت بس خلاص
من اليوم ورايح اكل صحي وبس والله يقدرني ويعدي شهر الوحام على خير
ريفاااااااااال
بالعافيه

والايام الجايه التزمي


اليوم صايمه والحمد لله