ماشاء الله تبارك الله

الله يتمم عليكم جميعا يارب

حلم الامومة والرشاقة وبعد الولادة نرجع لقسم السمنة والنحافة وكانك يابو زيد ماغزيت

دووبة ماشاء الله كم كيلو نزلتي

دلوووعة وانتي كمان ماشاء الله كم؟

انا بعد حملتي الاولى نزلت 30 كيلو ويارب مااكرر غلطتي يارب

بنات كيف تسيطرون على نفسكم انا الان 6 كيلو من بداية رمضان؟!

والله ماقدر حتى لو ماني جيعانه لازم اكل!!

حاولى تتسلي في الاكلات الي سعراتها منخفظة جدا زي الخيار والخس والزبادي والله يعين

انا احيانا تصيبني ذي الحالة اسير بس ابغى اكل بدون وعي وتسليتي الاكل والله يعين

ولا تحرمي نفسك من اي شي تشتهية كلى الي تتمنية بس يكميات صغيرة

دلع جد

انا بس شفتك انتي وكنافه

لا اغتراب اظن مااحملت الى الحين واقفه عند نفس الرقم خخخ


ريفااااااال انا وزني كاان 56

بس من بكره ان شالله بسيطر عليه

بنات الدكتوره عطتني علبه حليب زي حق الاطفاال

اخااف يسمن

ريفال انتي كم وزنك