السلام عليكم
اليوم رحت للنادي ان شاء الله اذا الله اراد يوم السبت بسجل فيه
المدربه في النادي فلبينيه وماشاءالله عليها اشوفها مع البنات حماس ونشاط
المهم المدربه قالت لي يبالي
جيم >>> اجهزة >>> 3 مرات في الاسبوع >> طبعا معروف حرق الدهون
ايروبك >>> 3 مرات في الاسبوع >>> بعد معروفه لنحت الجسم
تونغ >>> 3 مرات في الاسبوع >>> جهاز يغير قياسات الجسم ويستخدم للصدر والزنود والبطن
والارداف والساقين واعلى الظهر
السؤال اللي ابا له اجابه حد منكم جرب هالشي لاني الصراحه اول مره اسمع عنه
وقالت لي خلال اسبوعين بتشوفين الفرق ولو مانزلت من بطني وصدري 7 انشات بترد لي الفلوس
المهم لو وحده منكم جربته ياليت ترد علي
مشكلتي_دلوعه @mshklty_dloaah
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
هني في بيتنا بعد كانو رافضين
بس بالعافيه اقنعت الوالده وان شاءالله ماتغير رايها بس
المهم انا بجرب وبشوووف يمكن سبحان الله تغيرني ولو شوي
بس بالعافيه اقنعت الوالده وان شاءالله ماتغير رايها بس
المهم انا بجرب وبشوووف يمكن سبحان الله تغيرني ولو شوي
الصفحة الأخيرة
انتي جربي واعطينا خبر .. انا ودي أسجل في نادي بس زوجي رااافض نهائي..
وعلى قولته الحوش جدامج روحي امشي!!