عنان السما
@aanan_alsma
المواضيع عنان السما
تسوقي عبر الانترنت
https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=4057580992630259517#overview/src=dashboard
اسرع طريقة لعمل الكريب
وجبات سحور وإفطار صحية
وكما وعدت إليكم إعداد خطة لوجبة صحية في رمضان تقوم هذه الأفكار المتعلقة بالوجبات الصحية علي تقديم نظام غذائي متنوع ومتوازن للصائم خلال شهر رمضان المبارك .وهي تشتمل علي عناصر من المجموعات الغذائية الرئيسية الخمس فمثلا ينبغي إضافة السوائل…
بعض النصائح لرمضان
وإليكي بعض النصائح خلال شهر رمضان 1- يجب أن يكون الإفطار أولا علي تمر أو لبن أو ماء أسوة برسول الله عليه أفضل الصلاه والسلام 2- عليكي أن تتناولي التمر والسوائل ما بين المغرب والفجر فهذا يساعد الجسم علي الإحتفاظ بمدل الماء داخلة أثناء فترة …
حقوق وواجبات
حقوق وواجبات(الزوج-الزوجة-الأولاد) لقد عنيت جميع الأديان السماوية بالأسرة،لأنها نواة المجتمع،ويسعي كل مجتمع لتكوين أمة مثالية متكاملة تربط بين أفرادها أحكم الروابط وأقوي الأواصر،وفي سبيل ذلك وضعت التشريعات والضمانات التي تبتعد بهاعن أسباب …