اغلا ملاك
@aghla_mlak
@aghla_mlak
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ابي كوافيره مغربيه تجي للبيت لان عندي زواج بجده اذا احد يعرف كوافيره بجدة يرد علي ضروروي الله يوفقها ويسعدها دنيا واخره
مرحبا اريد اخصائيه تغذيه تحل مشكلتي من السمنه:( حيث ان طولي152 وزني 85 ومشكلة سمنتي منطقه الارداف واريد ريجيم يناسبني حيث اني في عطله مده شهرين واريد استغلها لي انقاص وزني وارجو الرد بسرعه وشكرا :angry:
مرحبا اخوتي ابغى مساعده منكم اختي حامل بعد معاناه وطلع معاها ضغط حمل (مرتفع)ابقى منكم تفيدوني بوصفه حميه لاكلها اتمنى تردون علي ضروري :27: