المواضيع اغلا ملاك

  1. للاهميه ارجو الرد ضروري

    مرحبا اريد اخصائيه تغذيه تحل مشكلتي من السمنه:( حيث ان طولي152 وزني 85 ومشكلة سمنتي منطقه الارداف واريد ريجيم يناسبني حيث اني في عطله مده شهرين واريد استغلها لي انقاص وزني وارجو الرد بسرعه وشكرا :angry: