اكستريم
@akstrym
الوزن 87.7 الطول 174 الهدف الاول الجديد 80
@akstrym
الوزن 87.7 الطول 174 الهدف الاول الجديد 80
>كيف يمكن قياس السمنه< دليل كتله الجسم : ان من افضل الطرق التي يمكن ان تحدداذا ما كان وزنك طبيعيا ام لا هو دليل كتله الجسم body mass indexويحسب بالمعادله التاليه :الوزن بالكيلو ÷الطول بالمتر المربع فا…