الالماسه الزرقاء
@alalmash_alzrkaaa
@alalmash_alzrkaaa
الكتاب مهم جدا للي تبي تبدأ تسوي ريجيم واسمه %كوني رشيقة% %المؤلفة:فدوى حلمي% %سعره بين( 4 و8 )ريال انا يوم بديت الريجيم اشتريته وفادني كثيييييييييييييييييييير انتو اشتروه وبتشوفون :41:
[:26: وصفة ممتازة جدا للكرش وتخلي البطن لازق بالظهر شاي اخضر صيني +مراميه+بابونج+سنا+دارسين الطريقة: يشربون مع ماء مغلي قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشرة مفيد جدا وانا الحين مستمرة عليه ووالله نزل وزني بس لازم تسوون اشوي رياضة معاه [ج…
:10_8_11: للنحافة يشرب ماء ساخن مع ليمون في الصباح والمساء