alghala88
@alghala88
التعليقات alghala88
مرحبا دكتورة هنادي يعطيج العافيه ماقصرتي جد استفت من نظامج ,. كانت عندي نحافة زايدة وبعد البرنامج زاد وزني 4 كيلو وزياده اصبح 48 و600 غرام ,. اشرايج دكتوره وكان هذا نظامي الغذائي الافطار: 8-10صباحا كوب من عصير الفاكهه المحلى…
ردًا على د.هنادي جابر
همسة الدروس تكون مفيدة وجيدة ,. ولكن هناك فئات صعب التعامل معهم ,. ولكنا معك سوف نكسر هذا الحاجز ونحاول : ) في انتظاار بقية الدروس
ردًا على همســه
عالمي يشجعني ....عالمي يعلمني ... يمكنك ان تصبحي عضوه معطاءه في عالمك فقط زوري الرابط التالي . كوني مدريه وعضوه معطاءه في عالمك . بداية هنا جميع الدورات في الاشهر السابقه يمكن للاخوات الاطلاع عليها جميعها . من اجل الفائده ..جميع ال…
بإذن الله معاكم ,. ويارب يحسن خاتمتنا جميعا ويصلح ابنك وان يجعل ابنك من ائمة المسجد الحرام : )
ردًا على همســه
عالمي يشجعني ....عالمي يعلمني ... يمكنك ان تصبحي عضوه معطاءه في عالمك فقط زوري الرابط التالي . كوني مدريه وعضوه معطاءه في عالمك . بداية هنا جميع الدورات في الاشهر السابقه يمكن للاخوات الاطلاع عليها جميعها . من اجل الفائده ..جميع ال…
مشكورة دكتورة على الجدول الرائع ,. ان اشاء الله اتبعه واقولج النتايج : )
ردًا على د.هنادي جابر
مرحبا دكتورة يعطيج العافيه صراحه موضوع مميز ,. انا حبيت ازيد وزني ممكن تساعديني وعلى فكره ترا المنظر العام اوك بس انا ابي ازيد شوي كم كيلو و انا اشتغل ,. / \ وزني 47 ونص وطولي 159 في انتظارج : )
ردًا على د.هنادي جابر