القطه بوسى
@alkth_bos
المواضيع القطه بوسى
ساعدونى
عايزة اعمل خل تفاح ازاى اعمله فى البيت ولو عارفين نوع جيد من السوق قوللى عليه وثمنه ومنين اشتريه
اعرفك بليله القدر
اعرفك باليله القدر فقد ثبت في الصحيحين أن النبي صلى الله عليه وسلم قال :( التمسوها في العشر الأواخر ، في الوتر) رواه البخاري ومسلم وفي الأوتار منها بالذات ، أي ليالي : إحدى وعشرين ، وثلاث وعشرين ، وخمس وعشرين ، وسبع وعشرين ، وتسع وعشرين…
اللياه ليله القدر
احبابى الكرام كل منا يدعى اللهم ما بلغنا ليله القدر ويظل يدعى ويبتهل لله وافضل الدعاء (اللهم ما انك عفو كريم تحب العفو فعفو عنا ) فتخيلى اختى الكريمه انك نائمه واتى اليك بشير ليقول لك يا فلانه اصحى من نومك لتحيى ليله القدر فاءذا بك تقو…
حركة كلنا نعملها ونقتل حالنا بيها ونحن مو عرفانين
-------------------------------------------------------------------------------- حركة كلنا نعملها ونقتل حالنا بيها ونحن مو عرفانين تصدقون حركه نعملها كلنا تسبب جلطه دماغيه؟؟؟ اعتقد ما في أحد منا ما يطق رقبته بتحريكها يمينا ويساراً بشك…
10 تمارين وودعى الكرش
تمارين لنودع الكرش والمشى 1) رقوداً على الأرض ظهراً مع وضع الذراعين جانباً. ترفع الرجلان في عشر عدات ليكوّن الجذع مع الرجلين زاوية قائمة. ويتم تثبيت الرجلين في هذا الوضع لمدة عشرة ثوان. ثم تخفض في عشر عدات. يكرر هذا التمرين عشرين مرة تدر…
ودعى كرشك واصبحى مثلى ؟
السلام عليكم ورحمه الله اهلا يا بنات انا اختكم من مصر معايا طريقه والله بتشد عضلات بطنك كتير وبيروح الكرش بس تلتزمى بيها الطريقه ****** هتقولى صعب لالالالالا لازم يكون فى ارادة ومعايا وداعا ايه الكرش اهلا بالجسم الجميل السل…