المتواضعه
@almtoadaah
التعليقات المتواضعه
شكرا
ردًا على نظافه
اولاا............................ قولوا ماشاء الله ................................... ثانيا كل الشكر لاخت كتبت الطريق هنا في هدا المنتدى وخلال شهر فقــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــط اختفت كرشتي والله الشاهد …
السلام عليكم انا لي شهرين على هالنظام اكل طبيعي جدا الفطور ساندويتش بالجبن وحليب والغداء من اكل البيت حتى الشبع وبعد الساعه 6 ما اكل شئ... اشرب مويه فقط نزلت الشهر الاول 5 كيلو والشهر الثاني 3 كيلو و كل نهاية اسبوع اسوي اجازه لاني ا…
ردًا على ^ نجديه هانم ^
هلآ بنآت شلوونكمـ ان شآء الله بخير ,, :27: مآ ابي اطول عليكمـ ,, بس حبيت اعرف عن تجآرب البنآت اللي من بعد 6 مآ تآكل شئ ,, غير انهآ تشرب مويه وعصيرآت ,, تكفوون افيدوونآ وش كنتوو تآكلون في الفطور والغدآء وكمـ نحفتووو …
الله يشفيه يارب ويرجع لكم بالسلامه
ردًا على تونة لايت
أدعو لوالدي بالشفاء العاجل فهو في العناية المركزة ونفسيتي مرة تعبانه وطول الوقت قاعده ابكي ماادري ماذا أفعل أنا محتاجة لدعواتكم أخواتي لاتنسوه من الدعاء
بصراحه انا اشعر بالم الركب اذا كنت استخدمه وانا العب عليه اذا وقفت عادي ما اشعر بالالم بالتوفيق
ردًا على البلابل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يابنات قدر الله علي وشريت اوربت تراك:7_5_127: من شهرين بعد ماسويت بحث في المنتديات وقرئت تجارب البنات وصراحه جداً عجبني وشجعني:32: بديت اللعب عليه بالتدريج وكنت اسوي احماء قبله 10 وتصل الى 20 دقيقة:7_5_1…
الله يجزاك الخير ما قصرتي بالتوفيق
ردًا على ملكة الليل909
السلام عليكم حبيباتي بنات عالم حواء ودي اكتب لكم موضوع اتمنى يفيدكم بس احب اقول انه لو كان الموضوع مخالف اعتذر للمشرفات لان مااعرف المهم الموضوع الي عندها قناة بدايه هي قناة تسوي كل مره بيت تجمع فيه شباب وهي قناة اسلاميه ومبدأها الا…
يا حليلكم يالنحاف والله احب اتابع اخباركم الله يسمنكم
ردًا على حليمة33
دقيت عليه اليوم وقلت ابي حبوب سيبروفيتا قال موجوده ومعها حبوب ثانيه قلت ايش هي الحبوب الثانيه قال حبوب حديد قلت لا ماابيها ابي سيبروفيتا بس و قلت بكم العلبه قال (بثمانيه وثلاثين) ريال سعودي هذا سعرها مع الشحن واذا طلبتي كميه كثيره يقل السع…
السلام عليكم بشرونا عن النتائج يا بنات ؟؟ مين استمرت على هالنظام ؟؟؟:D
ردًا على مشاركة غير متاحة
حلوووووووووووو الله يعطيك العافيه يارب
ردًا على كيبورد فوشي
بيتك نظيف وجسمك رشيق!!! نظفي البيت واخسري الوزن توافقيننا الرأي انه لامر ممتع ان تعرفي ان القيام بالواجبات المنزلية يعود عليك بالفائدة والرشاقة..تعالي وتعرفي عن قرب على القائمة التي تجعلك رشيقة!! من المشاكل التي قد ت…
الله يوفقك يارب ويسعدك وشكرا جزيلا لسرعة الرد يا قمرهم :heart: جزاك الله كل الخير الله يعطيك العافيه وان شاءالله شعرك يطول يوصل للركب :D
ردًا على ابي شعري يطول
المتواضعه بينفعك كثثييير خصوصا انك متبعه نظام السآعه 6 ممتاااااااااز لك..يمكن بالإسبوع تنزلين اربعه كيلووو بالضبط.. *ـ^ وعلى حسب تقبل جسمك له
بنات قولوا لي ينزل في االاسبوع كم كيلو وعن تجربه الله يعافيكم يارب افكر اعمله اسبوع اذا ثبت وزني لاني اتبع نظام الساعه 6 وعلى فكره وزني فوق الميه وبالتوفيق للكل
ردًا على ابي شعري يطول
السلام عليكم بنووتات.. كيف حالكم مع الرجيم ادري ادري دوخه ولوعة كبد وطفش وزهق وإحبــآآآآآط... المهم جيت وجبت معي رجيم..هالرجيم يمكن الاغلبيه يعرفوونه.. انا عندي كتاب للرجيم..وفيه اكلات وشلون اسويها ..وانا اتصفحه شفت مقآل عن وحده اسمها جود…