اليس
@alys
يارب زدني إيمانا بك ويقينا بك ورضا بكل ماكتبته لي
التعليقات اليس
العودة إلى أول القائمةالي اعرفه ان الجوع وقت الدوره مو زين شوفي انا اسوي دايت والي سويته لما جاتني الدوره صرت اكل خضار مسلوقه ماعدا الممنوعات الي ماتناسب الدوره ماأحطها واشرب اشياء دافيه وامتنعت عن الحلويات والمقليات واذا جعت اكل شابوره دايت ون…
ردًا على الجنه احلى
سلام عليكم بنات بسالكم عن الرجيم ايام الدوره هل مايصلح او عادي نكمل الرجيم والا نوقفه لانه خطر الله يسعدكم فيدوني
سبحان الله انا دوبني جالسه ادور عن شيء ينزلني على الاقل 20 كيلو وانتي تدورين شيء يزيدك 20 كيلو ابن ادم سبحان الله ماتبين تاخذينها مني وتريحيني ههههههههه اقسم بالله طفشت من السمنه :(
ردًا على فراوله وعنب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته العنوان كاتبته عن صديقتي الي بقولكم عنها > نذاله كيفكم بناااااااااااااات بناااات انا مرررررررررررررره نحييييييييييفه اللي يشوفني يقول عمري 16 وانا بالعشرييييييين :04: طولي 160 ووزني 48 :4…
زهوره ياقلبي طيب لو صمت المشكله في التخبيص الي بيصير بعد الفطور تتوقعين ماراح يزيد الوزن؟؟؟ اذا على حسابك كذا ببدأ افكر جديا بطريقتك ناخذ اجر ومنها تخف اوزانننا <<تعبت وهي تدور من اليوم في النت عن حل
ردًا على غيداء نجد
ياألله ليش كذا القروب بارد :( ام تويني الله يعينك على الشغل احسه يهد الحيل وعاد لاتنسين نفسك اكلي اكل الدايت بوقته ترى الانتظام بالاكل يساعد على حرق الدهون *********** زهوره يعني ماأكلتي نهائيا عاد السحور اهم شيء هو الي بيحسسك بالن…
ردًا على غيداء نجد
صباحكم فل وورد وياسمين وتخبيصات على الكيف ههههههه والله اليوم عندي مفتوح بس احس ان اكلي انضبط وصار قليل الحمد لله مو زي اول وماعندي قابليه للأكل زي اول وربي يديمها علي قولو آمين وان شاء الله مع الصيام بكره وبعده نخف اكثر وتنزل اوزا…
ردًا على غيداء نجد
البرتقال انا تاركته نهائيا كنت قبل مطيحه فيه والحين تركته لما بدأت بالدايت واستبدلته بالاناناس دامه يناسب فصيلتنا طبعا ماقدر اقول لك اذا هو ينفع مع الدايت او لا لاني من بدأت الدايت وانا مقاطعه البرتقال :)
ردًا على marwaaa
السلام عليكم كيفكم اليوم يا احلى صديقات بدي أسألكم مين فصيلة دمها o+ وعملت ريجيم فيه برتقال ونزل وزنها انا بعشق البرتقال ,, بس هو بيأثر على فصيلة o مين استخدمته وكانت تنزل منييييح؟؟؟؟؟؟؟؟:) وهل هو بيأثر على فصيلتنا لأنه فيه نسبة ا…
ماشكيته يالغلا تبين الجد اني ناويه اليوم اخربها بس ان شاء الله على خفيف دامني ملتزمه طول الاسبوع اليوم راح اكافئ نفسي بيوم مفتوح بس بحدود وبعد راح يكون بكره وبعده ان شاء الله صيام فخلينا ندلع نفوسنا شوي ههههههههه وياللا ان شاء ا…
ردًا على غيداء نجد
ام تويني ماشاء الله تبارك الله يومك حلو مررررره وانا والله شغاله عقاب في نفسي وعساه يارب يجيب نتيجه ************** ام منير حياك معانا وعاد اعذرينا تونا نعرفك احنا نعتبر جدد في القروب ********** دعاء الخير لبى قلبك وان شاء الله تنزلين…
ردًا على غيداء نجد
هنوتي بالنسبه لي ماشيه تمام الحمد لله ورياضتي مواضبه عليها ونستناك على خير يوم الخميس نبغى تواجدك معانا *********** النهر الوردي ايوا كذا خليك في عالم الاكل الصحي ههههههه وان شاء الله تخفين وتوصلين للوزن المثالي من غير شر ******…
ردًا على غيداء نجد
ماشكيته ان شاء الله ان استمرينا على نفس الاصرار هذا نوصل للقاتوه ههههههههه ********* نورا الانجليزيه <<علشان نورا الثانيه ههههههه والله هنا كل وحده من البنات لها دايت يختلف عن الثاني وانا وجهة نظري احسن دايت الي هو عباره عن نظام …
ردًا على غيداء نجد