ام عبدو الشامي
@am_aabdo_alshamy
@am_aabdo_alshamy
نظام الكيتو صحي و مفيد 1-تناول اطعمة ملائمة لحمية الكيتو 2-تجنب تناول الاطعمة الغنية بالكربوهيدرات 3-استخدام وصفات و تعليمات الكيتو في اعداد وجباتك 4-تحقق من نسبة الكربوهيدرات على ملصق المكونات لكل مادة غذائية تشتريها 5-استبدال الاطعمة ال…
ردًا على س سافانا ١٤
طيب اش ممكن ناكل احس خياراته قليييل