@ ام وله @
@am_olh_4
@am_olh_4
بسم الله الرحمن الرحيمـ الخطوة الاولى نضع طبقه من المناكيير الشفاف الخطوة الثانيه نضع طبقه من المناكير الوردي الخفيف الذي يعتبر الاساس لعمل الفرنش الخطوة الثالثه بعد ان تجف الطبقه الاساسيه جفاف تام نضع الاشرطه البيضاء وتباع في …
يسمع البعض عن زيت كبد الحوت وفيتامين (أ)، وربما تناوله البعض دون معرفة خطر زيادة تناوله على الصحة، الاسم العلمي لفيتامين (أ) (ريتينول )، وله عدة مركبات تختلف في أسمائها وعملها وفاعليتها في الجسم، وهذا الفيتامين من الفيتامينات الذائبة في ال…