ام رضيوة
@am_rdyo
التعليقات ام رضيوة
العودة إلى أول القائمةتصبحوا على خير
ردًا على ^^بنت الكويت^^
مسابقة ملكة الرشاقة 2009 خلال الفترة: ( من الأحد 1/2/2009 الى الأحد 8/3/2009) [ 5 أسابيع ] :3_3_103::3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : ( الأحد و الأثنين 8/2 و 9/2 ) ا…
تصبحوا على خير
ردًا على ام دوللي
اخواتي الرشيقاات بااذن الله.... استكمالااا لمسيرتنا نحو الرشاقه باذن الله ..نفتتح الجزء الثاني من تجمعنااا كل من لديهاا رغبه للسير معناا نحوو الرشاقه ..تتفضل وتسجل معنااا شروط المسابقه 1) ضروره تسجيل اليومياات 2) النتيجه كل اسبوعين 3…
لا مافيش اعدام ولا حاجة دي دوبا كانت حتحكم عليك بكام ساعة مشي كل يوم لحدي ما تطلع الفطير من نافوخك هههههه هي وحماة بنتها حبيبي فهودي طبعاً غلطة الشاطر بعشرة:32:
ردًا على مشاركة غير متاحة
اذا كان كده براءة يا متر مستورة ان شاء الله:27:
ردًا على مشاركة غير متاحة
سلام لكل الموجودين دوبا انتي هنا وبيتنا فاضي:hahaha:
ردًا على ام دوللي
اخواتي الرشيقاات بااذن الله.... استكمالااا لمسيرتنا نحو الرشاقه باذن الله ..نفتتح الجزء الثاني من تجمعنااا كل من لديهاا رغبه للسير معناا نحوو الرشاقه ..تتفضل وتسجل معنااا شروط المسابقه 1) ضروره تسجيل اليومياات 2) النتيجه كل اسبوعين 3…
هلا ننوج الحمد لله على السلامة لا ده ضاربة فطير مشلتت وبيض بالزبدة الله يسترك مع الوزن بس:hahaha:
ردًا على مشاركة غير متاحة
خرووووووج
ردًا على ^^بنت الكويت^^
مسابقة ملكة الرشاقة 2009 خلال الفترة: ( من الأحد 1/2/2009 الى الأحد 8/3/2009) [ 5 أسابيع ] :3_3_103::3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : ( الأحد و الأثنين 8/2 و 9/2 ) ا…
تقبل الله منا ومنك في امان الله ويش اسوي ما باليد حيلة والمضطر يركب الصعب الحمد لله وين كنت ووين صرت اخليه ينزل براحته اهم شيئ ما يزيد وزني واظبط الكوليسترول ولو على النزول ان شاء الله ناززززل ناززززل بكيفه او غصب عنه وطولة ال…
ردًا على ~~ أم نوووف ~~
مرررررررررررررررحبااااااااااااااا مبررررررررررررررررروك فوز الفريق البرتقالي عقبااااااااااالنااااااااااااااااااااااا
على فكرة كان راحة من الجهاز بس ومشيت وطلعنا برة وطلعت عيني مشي بس ماحسبته
ردًا على doba
ينفع عادي ياقلبي انا ليه قلت خلوه راحه لان فيه بنات يتحطمون من الوزن ويظنون مافي فايده بعدين يخربون الدنيا لا رياضه ولا رجيم اللي قلبها وقوي وواثقه انها سوت اللي عليها ماراح يحبطها الوزن اذا ثبت بسبب الرياضه حقت امس لا فايزين حرام…
انا قلت للبنات امس اللي سوت رياضه اكثر من ساعه تريح اليوم وتمشي خفيف علشان العضلات ترتاح ماتكون شاده وثقيله على فكرة حتى الرابح الاكبر كانو يخلون يوم الميزان راحه بدون رياضه وهذا ما ينطبق على اللي مشيها خفيف من ساعه وتحت لانها اصلا مريحه ن…
ردًا على أم الامامير
دوبا .,. طيب أنا مشتركة مع قروب السائرات نحو الرشاقة ولازم أمشي اليوم اكثر من ساعة ونص .. والوزن بخليه العصر بكرة لاني بكرة بصوم وماراح أسوي رياضة الابالليل ..وش رايك ينفع ؟؟
