ام رضيوة
@am_rdyo
التعليقات ام رضيوة
العودة إلى أول القائمةهلا ام جاسم لعيونك هدا الرابط http://http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1566620
ردًا على مــولان
بنات ممكن تفهموني المسابقه ذي
عني انا في بيتي الثاني ومشتركة معاكم يعني ماكو فكككككة:hahaha:
ردًا على وصرت رشيقه :)
حياكم الله بس لاتقاااطعووووووووون ... سيروا علينا كل يومين :p
شكرا بارك الله فيك وتقبل دعواتك
ردًا على وصرت رشيقه :)
مبرووووووووووووووووووووووك يتربى بعزكم << وش تبي الأخت ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ :hahaha: اقصدك جعللللللله خيـــــــــر عليكم .. وجعلكم بالتجمع الجاي تنتقلون للملف الأزرق بعدها تشرفونا بالأخضر قووود لاك صبايااااا
الف الف مبروك عقبال ما تتخطي الثمانين بس لو ممكن رابط الريجيم لو سمحتي
ردًا على Mi!ss
بنات باركوووووووووووووولي تخطيت التسعينات والله الحمد كلوووووووووووووووووووش من امس وانا ماسكه رجيم مدري وشو المهم انه ينزل 5كيلو في اسبوع اخذته من هنا عسى يجيب نتيجه مو مثل رجيم السوائل اللي طفشني وخيب املي . وامس افطرت كوب حليب الغداء …
ميس ابشرك موضوعنا فتحوه قبل ساعة بس ممكن تسجلي هنا برضو
ردًا على Mi!ss
السلام عليكم الشكوى الله صرنا دخايل على الروابط يالله فرجك يارب صراحه نكسر الخاطر لكن وش حادك على المر اللي امر منه
هيييييييييييييييييييييييييه :icon28: :icon28: :icon28: مبروووووك يا بنات
ردًا على ^^بنت الكويت^^
مسابقة ملكة الرشاقة 2009 خلال الفترة: ( من الأحد 1/2/2009 الى الأحد 8/3/2009) [ 5 أسابيع ] :3_3_103::3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : ( الأحد و الأثنين 8/2 و 9/2 ) ا…
تصبحوا على خير وقت النوم خخخخخ بكرة المشي بدري ان شاء الله يا دوبا ومروة ودلع وحبيبي فهودي لازم نجي نسجل يوميات مشي معتبرة
ردًا على ام دوللي
اخواتي الرشيقاات بااذن الله.... استكمالااا لمسيرتنا نحو الرشاقه باذن الله ..نفتتح الجزء الثاني من تجمعنااا كل من لديهاا رغبه للسير معناا نحوو الرشاقه ..تتفضل وتسجل معنااا شروط المسابقه 1) ضروره تسجيل اليومياات 2) النتيجه كل اسبوعين 3…
هلا مروة حياك الله هااااااه بشرينا عن النزول
ردًا على ام دوللي
اخواتي الرشيقاات بااذن الله.... استكمالااا لمسيرتنا نحو الرشاقه باذن الله ..نفتتح الجزء الثاني من تجمعنااا كل من لديهاا رغبه للسير معناا نحوو الرشاقه ..تتفضل وتسجل معنااا شروط المسابقه 1) ضروره تسجيل اليومياات 2) النتيجه كل اسبوعين 3…
هدا كله من طيبك يا نسمات
ردًا على نسمات باردة
يمكن صارت تقفيلة الملف خيرة علشان نتعرف على هالوجيه الطيبة .
طولي بالك لسة بدري خصوصا لو كان نزولك كبير المهم انتي استمري وما تيأسي وقليل دائم خير من كثير منقطع حتى في الرياضة
ردًا على حبيبي فهودي
ام رضيوة انا امشي يوميا وصار لي عشر ايام تقريبا اسوي تمارين لشد العضلات وخصوصا الزنود والخصر صحيح انها مو كبيرة ولله الحمد بس ابيها مشدووووووووودة