*أم ياسر
@am_yasr_63
التعليقات *أم ياسر
جزاك الله خير
ردًا على أم راكــــان
والله نحفت 5 كيلو ب5 أيام الى بنات المنتدى الدباديب طبعا أنا أستعملت هالريجيم من المنتدى ونزلت عليه والله 5 كيلو ب 5 أيام كنت أوزن نفسى كل يوم ألاقى نفسى نازله كيلو وأنشاء الله رح أبدأ فيه من بكرا السبت وألى حابه تنضم معى الله يحيها ترى …
اب
ردًا على بنت السلطان999
السلام عليكم كيفكم حبيت اسئلكم عن طريقة البردقوش للتنحيف ؟كم المقدار؟ ومتى قبل الاكل والابعد الاكل ؟ وعادي عادي لو ضفت له زنجبيل وشمر ويانسون وكمون ؟ ياليت اللى عندها خبرة تقول لي تكفون محتاجة لها
الله يوفقك اختي ويقوي ارادتنا جميعا
ردًا على تراتيل!!
الرياضة تغير الجسم اكثر من الوزن
ردًا على ام كونه
هلا حبوبات مثل ماكتبت العتوان انا وزني 57وطولي 163 الحمدلله ماابيه ينزل لكن عندي الافخاذ والحوض الوزن كله فيه ابي شي يغير شكلي ينحته ورتبه بدون مايزل كثير
الله يرزقنا واياكم الذرية الصاحة يارب وجزاك الله خيرا
ردًا على نبضة صادقة