انجود
@angod
@angod
هذي مشاركه لي في احدى المواضيع حبيت افيدكم بها ولكم كل الشكر لدخولكم الموضوع وان شاء الله تطلعون بفايده ولو بسيطه.. انا اخر طريقه جربتها للتغلب على الكسل هو اني اشيل جسمي على مدار عدة ايام اختصارا للوقت والجهد ..وسويت حركه تعلمتها من وحده …