انسانة محطمة
@ansan_mhtm
التعليقات انسانة محطمة
من قال ان المختونة ماتحس الحمدالله عندنا كثير مختونين ومرتاحين وانا منهم والحمدالله كل شي تمام
ردًا على غربة الوحده
مو كل ختان يسبب برود الختان المجحف زي طريقة السودانيين فقط هو اللي يسبب برود جنسي عند البنت أعتقد بأن بعض أهل الجنوب عندهم مازال الختان حاصل .. قال صلى الله عليه وسلم موصيا الخاتنه ( أشمي ولا تنهكي فإنه أبهى للوجه وأحظى لها عند…
انا طولي 165 وزني 64 وصلت لين 60 حلو بس عظامي عريضة جسمي حلو بس فية شوي زوائد ان شاء الله تروح وانا ذحين على رياضة وتخفيف وان شاء الله اوصل 60 او 58 احس بطلع مزززززة
ردًا على دلـــوعتـــهـ
كنت واااااو لما كان وزني 56 .. وطولي 159 اتمنى اوصل للخمسينات ادعووووولي ..الحين وزني 70 ياشيييين السمنه
كيفكم يابنات اعذروني الايام اللي راحت كنت مشغولة وللاسف خبصت مرة وان شاء الله من بكرة ارجع زي قبل التخبيص اعتبروها استراحة من الريجيم:a_smil08:
ردًا على محبه حبيبه قلبي
كيفكم للاسف اليوم مخبصه مو عارفه شو الحل بجوع كثثثثير لكن قلت من بكرا اترك النشويات يله وزني بينزل او ادخله مره واحده باليوم. احكو علي لازم ترجع الاراده مع الدوام والتعب ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،. …
يوم الخميس فطور كاسة حليب بودرة خالي الدسم مع سكر الديت سناك تفاحة غدا كبسة دجاجة +ايدام ملوخية عشاء مافية شاهي اخضر +زنجبيل رياضة 20دقيقة ايوربيك +ساعة رقص
ردًا على سمر2005
بسم الله نفتتح تجمعنا الثالث نحمل اصرارا ونجدد همة ونعتلي التحدي يدا بيد انا ،انت ،هي، كلنا معا لنقف ثانية معا ونقول :لاللشحوم، لا للسمنة ،لا للبدانة نعم للرشاقة نعم للياقة والصحة والرشاقة قروب متجدد يحمل الفئه مابين 50 و 60 و 70 أب…
انا شربتة ونحفني طبعا مع تخفيف ورياضة وفصيلة b+
ردًا على أم الكتااكيت
بنات منو منكم جربت خل التفاح وايش كانت فصيله دمها يلا بنات الكل يجاوب نبي حماس حتى لو ماجربتيه يمكن تعرفين احد جربه والي جربته مع رجيم او تخفيف:smheart::smheart:
يوم الاربعاء فطور زبادي المراعي قليل الدسم +واحد توست اسمر غدا مكرونة بتونة +سلطة عشاء زبادي واحد +واحد توست اسمر رياضة ماسويت كنت تعبانة
ردًا على سمر2005
بسم الله نفتتح تجمعنا الثالث نحمل اصرارا ونجدد همة ونعتلي التحدي يدا بيد انا ،انت ،هي، كلنا معا لنقف ثانية معا ونقول :لاللشحوم، لا للسمنة ،لا للبدانة نعم للرشاقة نعم للياقة والصحة والرشاقة قروب متجدد يحمل الفئه مابين 50 و 60 و 70 أب…
يوم الثلاثاء فطور 1 توست اسمر بالحبوب +بيضة مسلوقة +كاسة صغيرة شاهي بسكر الرشاقة غدا مغرفة رز كبسة +فخذ دجاجة +ايدام بطاطس ملعقة صغيرة عشاء عاد مالي وجة صراحة خربتهال مرة تعشيت بيك مسحب سمك +ربيان مقلي +بطاطس مقلي رياضة نص ساعة مشي …
ردًا على سمر2005
بسم الله نفتتح تجمعنا الثالث نحمل اصرارا ونجدد همة ونعتلي التحدي يدا بيد انا ،انت ،هي، كلنا معا لنقف ثانية معا ونقول :لاللشحوم، لا للسمنة ،لا للبدانة نعم للرشاقة نعم للياقة والصحة والرشاقة قروب متجدد يحمل الفئه مابين 50 و 60 و 70 أب…
فطور واح توست اسمر بالحبوب +لبنة تركية ملعقة +4 حبات زيتون اخضر +كاسة شاهي بسكر العادي غدا مغرفة كبسة باللحم +ايدام كوسا عشا زبادي قليل الدسم كاسة شاهي اخضر +كاسة زنجبيل وقرفة رياضة نص ساعة مشي +20 دقيقة ايوربيك +عشر دقايق تمرين بطن ن…
ردًا على سمر2005
بسم الله نفتتح تجمعنا الثالث نحمل اصرارا ونجدد همة ونعتلي التحدي يدا بيد انا ،انت ،هي، كلنا معا لنقف ثانية معا ونقول :لاللشحوم، لا للسمنة ،لا للبدانة نعم للرشاقة نعم للياقة والصحة والرشاقة قروب متجدد يحمل الفئه مابين 50 و 60 و 70 أب…
بنتي برضة ثالث واليوم مرسلة علي الابلة تقول ماتقدر تكون جملة مفيدة من20 الا30 كلمة ما فهمت اش تبغى يعني تبغا قصة ولا اية اللي تدري وش تقصد بليز تساعدني
ردًا على لوزة مقشرة
كيفكم ياامهات وكيف اوﻻدكم مع المدرسه ****لله تمام في هذالتجمع ****لله نحاول نستفيد من بعض في طريقة مذاكرتنا لأوﻻادنا وبناتنا والله يوفق الجميع
سبحان الله وبحمدة
ردًا على سنيوريتا30
يللا. يابنات. اكتبو مواقفكم الي خلتكم تنقهرون وتقوووووولووون. لازم. انحف :( ترا هالمواقف تعطينا. دااااافع نستمر