أوفيليا
@aofylya
التعليقات أوفيليا
:( :44: :06: :06: :06: مشكورة أختي جوليا ومع دلك أنا راح أستمر فيه:08: :30:
ردًا على جولـــيا
اهلين اخواتي اقدم لكم تخسيس من واقع تجربه حيث ينقص وزنك كل يوم كيلو بس بشرط ان تقومي بتطبيق البرنامج ولمدة شهر كامل وسوف اعطيكم برنامج الاسبوع الاول :- اولا/ الاكلات المسموح فيها هي التي تحتوي على بروتين مثل الحوم بانواعه والبيض والخضروات …
مشكوووورة حبيبتي علي الموضوع الحلو ومرة كانو حاطين في التلفزيون رجل يعمل مجسمات بأشكال رائعة من نفس المادة عمل سفن ضخمة وبراويز وأشكال ثانية وااااايد حلوة
ردًا على ام عزيزان
نرسم شكل البيت على ورق مقوى - علبتان من الكبريت. اادة لاصقة سائلة، بكرة لاصق. مقص، مشرط، مسطرة . بعض أقلام التلوين الشمعي (باستيل)، مبراة. قطعة ورق مقوى للتثبيت. طريقة العمل : ابدأي بصف أعواد الكبريت فوق المستطيل متعاكسة في ا…
مساء الخير هلاااااااااااا جوليا :26: الرجيم حلو بس المشكلة إنه ما فيه عصاير أو أي شي حلو مثل الفواكه المهم بغيت أسألج عن عصير الجزروالمكسرات والذرة مالت السناتر مسموح ولا لا مع تحياااااااااتي أوفيليا
ردًا على جولـــيا
اهلين اخواتي اقدم لكم تخسيس من واقع تجربه حيث ينقص وزنك كل يوم كيلو بس بشرط ان تقومي بتطبيق البرنامج ولمدة شهر كامل وسوف اعطيكم برنامج الاسبوع الاول :- اولا/ الاكلات المسموح فيها هي التي تحتوي على بروتين مثل الحوم بانواعه والبيض والخضروات …
مرحبا غاليتي جولي مب عارفة كيف أشكرج علي هالريحيم الحلو اليوم إن الله راد راح أبدأ بالريجيم وراح اوافيج بالأنباء بالتفصيل علي فكرة خليج دايماً متواصلة معانا عالخط :27: لأنه أكيد راح تزيد الإستفسارات والله يعينج علينا :26:
ردًا على جولـــيا
اهلين اخواتي اقدم لكم تخسيس من واقع تجربه حيث ينقص وزنك كل يوم كيلو بس بشرط ان تقومي بتطبيق البرنامج ولمدة شهر كامل وسوف اعطيكم برنامج الاسبوع الاول :- اولا/ الاكلات المسموح فيها هي التي تحتوي على بروتين مثل الحوم بانواعه والبيض والخضروات …
حبيبتي كنت بقولج جففيه :22: بس يوم دخلت عرفت إنج ما تبينه مجفف جربي تفرزنيه بأكياس مغلقة أنا ماجربت بس يمكن ينفع وإن شاالله البنات بفيدونج:26:
ردًا على *ام حنين*
سلامممم للكل بسئلكم عن النعناع كيف تحفظونة لفترة طويلى بالثلاجة علشان ما يسود ويروح عليكى انا احب نعناع المدينة ومستحيل اشرب الشاهى بدونة والحبق ما استغنى عنة والمشكلة صعب وجودة عندنا لان منطقتنا بعيدة كثير عن المدينة لا تقولون جففية…
أختي مازه ولا مزه أنع كنت شايفه محل بمركز التعاون اللي بالشارقة هو للهدايا بس بصراحة ما تعاملت معاه تقدرين تروحين وتشوفينه بنفسج :26:
ردًا على mazah
والله يا جماعة خاطري في يوم اغلف هدية بس تكون روعة و الله ربعي ايجيبون لي هدايا بس تغليفها ايكفيني مره في وحده جابتلي مجسم لحديفة و في الحديقة حاطة الهدايا يعني فوق الشجره احصل عش و في العش خاتم تحت العشب الاخضر احصل بيجامة نوم و الث…
تسلمين أختي جبل علي هالإفادة :26:
ردًا على جبل قهوان
بالفعل .. اللى يستخدمون المناكير خاصة ( صبغ الاظافر) لا يرمون غرشته بل يغسلونها جيدا ومن ثم يعبونها بزيت الخروع او الزيوت التى ذكرنها اخواتنا فى المنتدى حتى تتمكن من استخدام الفرشاة والزجاجة بطريقة مناسبة .. فاهمين علىّ يا بنات .. كذلك…
حبيبتي ليه الصد طريقتج حلوة وراح أجربها إن شا الله وادعيلج:27:
ردًا على ليه الصد
الله على هذي الطريقه اللي جر بتها تخلي ريحة غرفتك تججججججججججججججججججججججننننننننننننننننننننننننننننننننننن مره مره مره يالله باقلكم ماحب اللف والدوران..اولا لازم يكون عندك جلال صلاه من الناعمه مو الخشنه ونقعيه في مويه وبعدين حطيه بال…
مرحبا حبايبي الشبة بصراحة ما عليها كلام وبالنسبة للمنتجات الثانية إنتبهو للمكتوب عليهم ضد التعرق ولاتستعملوهم:26: :27: :26:
ردًا على رهف99
اهلين بنات وش افضل مزيل رائخت العرق (اكرمكم الله) بس يكون طبيعى بسرعه ساعدونى الله يوفقكم 0
تسلمين حبيبتي علي التمرين اللي أنا وراه وراه لين ما يظبط معاي:eek:
ردًا على [£] شذا الزيزفون [£]
السلام عليكم... اخباركم بنوتات واخبار رمضان معاكم؟؟؟؟؟ عندي لكم تمرين ومجرب مني شخصياااااااااااا يصغر الصدر وبشكل ملحوظ الا هو انك تصفقين على ورى ( خلف) وتكون اياديك مستقيمه وسويها 100 او 200 مره مثل عند التلفزيون او باي مكان انا ا…