أســASOOMــــوم
@asasoomom
صلوووعلى الحبيب محمد صلى الله عليه وسلم الحمدلله جبت احلى فرح بتاريخ 20\5
التعليقات أســASOOMــــوم
جمعه مباااااااااركه روعه وصحيح الحلا بس الي خبصتي فيه ماشاء الله مبروووووك النزوووول كيلوو حلووو :icon28: ان شاءالله توصلين لهدفك وانتي بخير اهم شي شدي الهمه ولاتتكاسلي:) يسلمووووووووو غروب ان شاءالله متكاسل ابدا بس جتني الدوره امس وما…
ردًا على تعب قلبي2007
ود الوداد اللي اعرفه الخفقان يزيد وانا يصير معاي واخذ كوب واحد بس لانه فعلا احس بخفقان وحرقه بالمعده اذا كثرت منه كلامك صحيح الله يعطيك العافية على التنبية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تعب قلبي2007 يوميات الخميس خلال اليوم شربت 7أ…
ايه نعم سمعت كذا جربتهاوماحصل شي لاكن انا بصراحه مااشكي من سواد بس قلت اتلاقف
ردًا على نوتا
جزاك الله خير
فطورك موصحي لازم تاكلي غداكي تمام عشاكي ماشي حاله بس وين وزنك ماحطيتيه لمااااارتين وام جمونة على التميز بفقرة الرياضة مبرووووووووك احب المفاجئااااااااااااااااااااااااات طولي مره 160ومره 159اختاري انتي وااااااااحد ههههههههههههههههه…
ردًا على هوم بلازا
يوم الخميس <يجيني اكتأب في هذا اليوم الناس مجتمعة والنت فاضي اقول ادعوا لي ان الله يجمعني باحبابي الفطور ...قهوة وتمر الغداء... كوب لبن وخس وملعقتين رز العصر..كوب حليب بشاهي مع شابورا المغرب ..قهوه وتمر العشاء..فشار وبطيخ بعدة …
اسوووووووووووم الاسبوع الاول 70 الاسبوع الثاني 69 الاسبوع الثالث 68 الرياضه نعم مع هيفاءودراجه واوربت اعشاب لا ادويه لا ملاحضاتي احس باكتئاب بدي اخرالشهروزني65 خسارتي كيلو@_@ مع اني باين اكثر بس لاكن انتفخت لان الدوره بطريق البنت…
ردًا على أســASOOMــــوم
يسلموووووو روععععععععععه يومك يومك روعه يومك رائع سلامات بس اكلك قلييييييل
يسلموووووو روععععععععععه يومك يومك روعه يومك رائع سلامات بس اكلك قلييييييل
ردًا على *الشيماء*
الطول: 155 الوزن قبل المشاركة: الوزن بعد اسبوع ( 1): الوزن بعد الاسبوع (2): الوزن بعد الاسبوع(3):69.5 الوزن بعد الاسبوع (4):69 الوزن بعد الاسبوع (5):67.5 الوزن بعد الاسبوع (6):66 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ …
بنات هذا هوالكعك طبعا هذا دائره طويله والي انا اكله طويل بس مودائره يعني وحده من ذا تحتسب اثنين من كعكي فهمتووووو:( وكم تتوقعون سعرات فيه:42:
ردًا على لامارتين
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته القائدة لامارتين .. .. .. .. .............................. .... قوانين الملف: 1-تمنع الردود والاعلانات التجارية عن اي ادوية او اجهزة 2- تمنع اض…
مبرووووووووووووووووك اكيييييييييييييييدحتى لوثبت احسن من الزياده مبرووووك النزول طبعا ماتعشيت لوجعت باكل فاكهه لاكني ماباكلها ههههههههه شربت ماااااااااااااااي على الله مايثقل على الميزان بكره والرياضه للحين ارجولي يدقين مثل القلب من الوج…
ردًا على & روائع الصبر &
اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك الإسم: & روائع الصبر & الطول: 153 الوزن قبل المشاركة: 61,5 الوزن بعد اسبوع (5): 59,8 الوزن بعد اسبوع (6): 59,8 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخبيص مع تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذ…
يومي الرياضي مشي ومشي ومشي ومشي لين مت من المشي مين الساعه9صباح لين الساعه3عصرلوكل هذا داااااااااااااخل المستشفى والعيااااااااااده ارجولي منتفخه يومي الرجيم فطرت تفاحه وشريت لي من المشفى قهوه بلحليب بارده(علبه مثل الريدبول) الغداءسمكه مشو…
ردًا على أســASOOMــــوم
عادطولي المشي ويييييييييييييييييييييييييي النتائج ماتشجع وهذا اسبوع العسكري بخ بخ
عادطولي المشي ويييييييييييييييييييييييييي النتائج ماتشجع وهذا اسبوع العسكري بخ بخ
ردًا على رووح حواء
ولا وحده من فريقي (الــــــــحلم) نزلت نتيجتها وينكم نوال وماريا انا مع حماس البنات والاغلبيه ناقصين:icon28: تحمست اشوف وزني بس ميزاني نسيته فبيت اهلي:( بكره بروح لهم واوزن:42:
[quote=تعب قلبي2007; يومك حلوومنوع خصوصا شرب الماء2 لتر بس الكعك، والجبن الأفضل قليل الدسم واكثر فائدة ليش الحين الكعك فيه سعرات كثير
ردًا على ام غـازي
والله من فرحتي مو مصدقه عيوني خف الم رجلي من شوفتك خخخخخخخخخخخخخخخخ والله وحشتيني مووووووووووووووت اليوم انا ولمسه على المسنجر في العصر نسال عنك واقوووووووووووول فاقدتها وكانت برضو روح معنا وقالو عساه خير والحمد لله ان رجعتي لنا بالسلا…
