أســASOOMــــوم
@asasoomom
صلوووعلى الحبيب محمد صلى الله عليه وسلم الحمدلله جبت احلى فرح بتاريخ 20\5
التعليقات أســASOOMــــوم
رفع
ردًا على مكحله العيون
up
هوووووووووووووم:42: اسم مجموعتنا النصـــــــر
ردًا على أســASOOMــــوم
مرسي يالغلا والله اني عضلات صدري مررررررره تعورني من الاثقال مع اني خذت لي وزن2كيلو هذا شدعضلي حصلي مره مثلك بياخذلك3ايام اخخخخخخخخخ يعورصدق سوي مساااااج وطولي فيه هههههههههههههه اي اسبوع وهوقدخلص صراحه الشعار تحفه اقترح يكون مع كل ال…
يومي الرياضي الاوربت 10د الدراجه ............ لسه ماصحلي اسوي لاكن بسوي نص ساعه اكيد مع هيفاء نص ساعه (مهلك)ممكن تشوفيه يامدربه البرنامج تمارين العصى خخخخخخخ بسوي 100 يومي الرجيم الفطور\تفاحه وقرص خبزاسمرسويته بلبيت مع ملعقه جبن كاسات ا…
ردًا على أســASOOMــــوم
مرسي يالغلا والله اني عضلات صدري مررررررره تعورني من الاثقال مع اني خذت لي وزن2كيلو هذا شدعضلي حصلي مره مثلك بياخذلك3ايام اخخخخخخخخخ يعورصدق سوي مساااااج وطولي فيه هههههههههههههه اي اسبوع وهوقدخلص صراحه الشعار تحفه اقترح يكون مع كل ال…
مرسي يالغلا والله اني عضلات صدري مررررررره تعورني من الاثقال مع اني خذت لي وزن2كيلو هذا شدعضلي حصلي مره مثلك بياخذلك3ايام اخخخخخخخخخ يعورصدق سوي مساااااج وطولي فيه هههههههههههههه اي اسبوع وهوقدخلص صراحه الشعار تحفه اقترح يكون مع كل ال…
ردًا على & روائع الصبر &
يا عسل أيش رائك تنضمي لمجموعتنا :icon28: صمت السحر وaryam8 إنتم موافقين علي مجوعتنا أحنا ثلاثة ردوا عشان هوم تثبتنا يلا بلييييززز:icon33: لا تزعلوني
كم الخبزالي اكلتيه بصباح الغداءتمام العشاءرااااااائع طيب ليه تكتبي وتروحي ياحياتي والله حاسة فيك لكن بأقولك حاجة انتبهي ياعسل يكون عندك في داخلك اعتراض عشان ما يجيك اللي جاني..اها انا عمر بنتي 3 سنوات و3 شهور وولدي عمرة 7 سنين وللحين ان…
ردًا على ود الوداد
الله يحفظها لكم انا مشكلتي باالانابيب تضخم وانسداد لاازم عمليه عشان احمل .. مافي حمل طبيعي :( موفقه ياعسل :) الله يعافيك يارب يومك حلو ان شاء الله مااكلتي الكبه :( موفقه ياعسل :) ماشاء الله كووويس ياعسل …
ليش انتي ماعندك اطفال انا يااختي بدي احمل بعدعرس اختي يعني السنه الثانيه بعدين انا تلعوزززززززززت بعيالي عذبتهم معي لاني عرست وانا مفهم شي بتربيه والاهتمام بلحامل وامي ماكنت اكلمها على حالتي لانها ذاااااااااااك الوقت جلست سنه ونص مريضه نجت…
ردًا على ود الوداد
يومياتي ليوم الأثنين 2-7-1431 هـ الفطور : بيض من دون زيت حشيتها بصامولي عادي حجم صغير + واكلت شوي بالخبز مع كاسة شاهي بسكر رجيم الغدا : دجاج مشوي مع خبز عادي وشوي جرجير + بيبسي دايت بعدها بنص ساعه حبة كاكاو وجهه كاكاو ووجهه بسكو…
بناااااااااااااااااااااااااااااااااات اليوم فيني ذييييييييييييييييييييييييييييييييق وبكيت :icon33:طفشاااااااااااااااانه السبب زوجي وام جوزي مرررررررررررررررررررررره ضاغطين علي احمل عندي ولدين واحد5ونص والثاني4ونص الله يحفظهم من ال…
ردًا على أســASOOMــــوم
يومي الاكل ليوم الاثنين ف\تفاحه كوب نسكافيه بحليب كامل وشابوره غ\2توست مع شريحه صغيره لحم مشوي وحبه طماطمه صغيره سلطه وصحن صغيرررر سبانخ ع\راح اتعشي شريحه صغيييييره لحم مشوي وسلطه واكلت شريحتين شمام العصر :26: الماء3لتر
يومي الاكل ليوم الاثنين ف\تفاحه كوب نسكافيه بحليب كامل وشابوره غ\2توست مع شريحه صغيره لحم مشوي وحبه طماطمه صغيره سلطه وصحن صغيرررر سبانخ ع\راح اتعشي شريحه صغيييييره لحم مشوي وسلطه واكلت شريحتين شمام العصر :26: الماء3لتر
ردًا على أســASOOMــــوم
يومي الاثنين للرياضه:) الدراجه 2ساعه الاوربت 10د مع هيفء نص ساعه طبع هي تسوي لكل الجسم الخصر لعبت بلعصى 100مره لف يمين يسار احسبها 1 البطن 50 ومع هيفاء المشي ماعندي سيرولااقدراطلع:44::icon33: الستيب لسه خبرت جوزي يعطيني مركى من محله هههه…
يومي الاثنين للرياضه:) الدراجه 2ساعه الاوربت 10د مع هيفء نص ساعه طبع هي تسوي لكل الجسم الخصر لعبت بلعصى 100مره لف يمين يسار احسبها 1 البطن 50 ومع هيفاء المشي ماعندي سيرولااقدراطلع:44::icon33: الستيب لسه خبرت جوزي يعطيني مركى من محله هههه…
ردًا على أســASOOMــــوم
انا زوجت عمي الامريكيه عندها واحدهوحلولاكن متعبببببببببببببببببببببب ب ب ب كمان يأخذمساحه كبيره ههههههههه طيب انا بتوقيت الامارات وانتي؟ ايوه انا بدوله واهلي بدوله :icon33: واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو عندي اخت تحديت م…
انا زوجت عمي الامريكيه عندها واحدهوحلولاكن متعبببببببببببببببببببببب ب ب ب كمان يأخذمساحه كبيره ههههههههه طيب انا بتوقيت الامارات وانتي؟ ايوه انا بدوله واهلي بدوله :icon33: واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو عندي اخت تحديت م…
ردًا على ام همس888
الله يعطيك العافيه امارتين