اسم المستخدم حلا
@asm_almstkhdm_hla
التعليقات اسم المستخدم حلا
مرحبا وزني 81.9 😢😢😨 لقد زدت 0.3 🙁💔💔💔💔💔💔
ردًا على ***فرحني خالقي***
بعون الله تم افتتاح قروب نحن للرشاقة عنوان 6 بدون تحديد اوزان المجال مفتوح للجميع و بإذن الله تعالى يكون هذا التجمع فاتحة خير علينا جميعاً .. ونكون في ختامه حققنا حلمنا بالوصول الى عالم الرشاقة .. المطلوب من المشتركات كتابة البيانات الش…
يالله لنا عودة الخميس باذن الله 🙅 استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه😚😚😚😚😚😚
ردًا على ***فرحني خالقي***
بعون الله تم افتتاح قروب نحن للرشاقة عنوان 6 بدون تحديد اوزان المجال مفتوح للجميع و بإذن الله تعالى يكون هذا التجمع فاتحة خير علينا جميعاً .. ونكون في ختامه حققنا حلمنا بالوصول الى عالم الرشاقة .. المطلوب من المشتركات كتابة البيانات الش…
يااااجمالك ام وائل وانتي بخير وصحه والجميع يااارب 😘😘😘😘😘😘😘😘😘 حبيبه واي ام مبروووووووك عقبال الاوزان المثالية ❤❤ اكتشفت اني اسمن وحده في القرووب 😊🙃💔
ردًا على ***فرحني خالقي***
بعون الله تم افتتاح قروب نحن للرشاقة عنوان 6 بدون تحديد اوزان المجال مفتوح للجميع و بإذن الله تعالى يكون هذا التجمع فاتحة خير علينا جميعاً .. ونكون في ختامه حققنا حلمنا بالوصول الى عالم الرشاقة .. المطلوب من المشتركات كتابة البيانات الش…
مساء الخير يوم الخميس كان مفتوح ويوم الجمعة فطور حبتين توست وبيضه وكوب شاي الغداء قطعه لحم وسبع ملاعق رز وزبادي العشاء برجر مشوي وعصير تفاح سناك الاول قهوة وثلاث تمرات سناك الثاني كاكاو تقريبا 200 سعره 😐 الموية لتر فقط ولافي رياضة حا…
ردًا على ***فرحني خالقي***
بعون الله تم افتتاح قروب نحن للرشاقة عنوان 6 بدون تحديد اوزان المجال مفتوح للجميع و بإذن الله تعالى يكون هذا التجمع فاتحة خير علينا جميعاً .. ونكون في ختامه حققنا حلمنا بالوصول الى عالم الرشاقة .. المطلوب من المشتركات كتابة البيانات الش…
وزني السابق 81.9 وزني الحالي 81.6 مقدار النزول 0.3
ردًا على ***فرحني خالقي***
بعون الله تم افتتاح قروب نحن للرشاقة عنوان 6 بدون تحديد اوزان المجال مفتوح للجميع و بإذن الله تعالى يكون هذا التجمع فاتحة خير علينا جميعاً .. ونكون في ختامه حققنا حلمنا بالوصول الى عالم الرشاقة .. المطلوب من المشتركات كتابة البيانات الش…
مساء الخير والتأخير ولكم بااااك ام وااائل😭😭😭😭😭😭😭 مرحبااااا الساااع
ردًا على ***فرحني خالقي***
بعون الله تم افتتاح قروب نحن للرشاقة عنوان 6 بدون تحديد اوزان المجال مفتوح للجميع و بإذن الله تعالى يكون هذا التجمع فاتحة خير علينا جميعاً .. ونكون في ختامه حققنا حلمنا بالوصول الى عالم الرشاقة .. المطلوب من المشتركات كتابة البيانات الش…
صبايا انا اتابع نتالي اذا تعرفونها في السناب وامس نزلت لمساعدة على حرق السعرات وباللتالي لنزول الوزن بشكل اسرع هذي النصائح
ردًا على ***فرحني خالقي***
بعون الله تم افتتاح قروب نحن للرشاقة عنوان 6 بدون تحديد اوزان المجال مفتوح للجميع و بإذن الله تعالى يكون هذا التجمع فاتحة خير علينا جميعاً .. ونكون في ختامه حققنا حلمنا بالوصول الى عالم الرشاقة .. المطلوب من المشتركات كتابة البيانات الش…
اما اليوم كان الفطور برجر دجاج حبه صغيره +عصير تفاح(400+100) السناك قهوة وكاكاو 120 الغداء ثلاث ملاعق معكرونا+صدر دجاج تقريبا 350 السناك قهوةوتمرتين 45 500+120+350+45=1015 يااارب انام خفيفه من غير عشاء ثقيل 🙄😶
ردًا على ***فرحني خالقي***
بعون الله تم افتتاح قروب نحن للرشاقة عنوان 6 بدون تحديد اوزان المجال مفتوح للجميع و بإذن الله تعالى يكون هذا التجمع فاتحة خير علينا جميعاً .. ونكون في ختامه حققنا حلمنا بالوصول الى عالم الرشاقة .. المطلوب من المشتركات كتابة البيانات الش…
يومي لامس فطور توست -وبيضتين -شاي بالحليب سناك موزة الغداء خمس ملاعق رز وصدر دجاج وايدام ونص كاس لبن سناك ثلاث تمرات وقطعه كاكاو 84 سعره وقهوة العشاء كودو دجاج 😐 اكلت نصها وعصير تفاح الموية ثلاثه لتر ومشي مافي🙃
ردًا على ***فرحني خالقي***
بعون الله تم افتتاح قروب نحن للرشاقة عنوان 6 بدون تحديد اوزان المجال مفتوح للجميع و بإذن الله تعالى يكون هذا التجمع فاتحة خير علينا جميعاً .. ونكون في ختامه حققنا حلمنا بالوصول الى عالم الرشاقة .. المطلوب من المشتركات كتابة البيانات الش…
حبيبة واشتقت سلامتكم ماتشوفون شر ❤❤ ام وائل ويننننك لك وحشه 😔💔💔💔💔💔💔 عسى خير ياااارب
ردًا على ***فرحني خالقي***
بعون الله تم افتتاح قروب نحن للرشاقة عنوان 6 بدون تحديد اوزان المجال مفتوح للجميع و بإذن الله تعالى يكون هذا التجمع فاتحة خير علينا جميعاً .. ونكون في ختامه حققنا حلمنا بالوصول الى عالم الرشاقة .. المطلوب من المشتركات كتابة البيانات الش…
