اسم المستخدم حلا
@asm_almstkhdm_hla
التعليقات اسم المستخدم حلا
ردًا على ***فرحني خالقي***
بسم الله الرحمن الرحيم بعون الله تم افتتاح قروب نحن للرشاقة عنوان 5 بدون تحديد اوزان المجال مفتوح للجميع و بإذن الله تعالى يكون هذا التجمع فاتحة خير علينا جميعاً .. ونكون في ختامه حققنا حلمنا بالوصول الى عالم الرشاقة .. المطلوب من المشت…
جمعة مباركه 💞 اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين ام وائل تشكرات وفي انتظار الرابط🙁💔 ****************** اليوم جمعة يعني النظام ملخبط 😶 ف جمعت فطوغداء😩 وراح اتبع هذا الأسبوع نظام السعرات إذا نزلت عليه كملت لحتى اوصل ل 7…
ردًا على ***فرحني خالقي***
بسم الله الرحمن الرحيم بعون الله تم افتتاح قروب نحن للرشاقة عنوان 5 بدون تحديد اوزان المجال مفتوح للجميع و بإذن الله تعالى يكون هذا التجمع فاتحة خير علينا جميعاً .. ونكون في ختامه حققنا حلمنا بالوصول الى عالم الرشاقة .. المطلوب من المشت…
يسلمك ربي حبيبة💋 شايفة سادس أيقونة من اليمين.. في نفس مكان الردود لإضافة صورة اضغطي واختاري صورة وانتظري تتحمل وبس 💜
ردًا على ***فرحني خالقي***
بسم الله الرحمن الرحيم بعون الله تم افتتاح قروب نحن للرشاقة عنوان 5 بدون تحديد اوزان المجال مفتوح للجميع و بإذن الله تعالى يكون هذا التجمع فاتحة خير علينا جميعاً .. ونكون في ختامه حققنا حلمنا بالوصول الى عالم الرشاقة .. المطلوب من المشت…
الغداء كان: ثلاث ملاعق معكرونه وصدر دجاج تقريبا 350 سعرة العشاء: برجر تشكن وابر بدون جبن ولا مايونيز أكلت نصها وعصير كي دي دي تفاح تقريبا 450 سعره ومشيت ساعه ولترين مويه يعني يومي كان 1150 سعرة 😶 ان شاء الله اليوم أفضل وأقل تخبيص *******…
ردًا على ***فرحني خالقي***
بسم الله الرحمن الرحيم بعون الله تم افتتاح قروب نحن للرشاقة عنوان 5 بدون تحديد اوزان المجال مفتوح للجميع و بإذن الله تعالى يكون هذا التجمع فاتحة خير علينا جميعاً .. ونكون في ختامه حققنا حلمنا بالوصول الى عالم الرشاقة .. المطلوب من المشت…
صباح الخير
ردًا على ***فرحني خالقي***
بسم الله الرحمن الرحيم بعون الله تم افتتاح قروب نحن للرشاقة عنوان 5 بدون تحديد اوزان المجال مفتوح للجميع و بإذن الله تعالى يكون هذا التجمع فاتحة خير علينا جميعاً .. ونكون في ختامه حققنا حلمنا بالوصول الى عالم الرشاقة .. المطلوب من المشت…
صباح الخير ام وائل تشكرات ع النصيحة 😘 اليوم خميس 😅 التخبيص 🙄 بإذن الله نلتزم وننحف من غير شر ونصير رشيقات جميلات😻
ردًا على ***فرحني خالقي***
بسم الله الرحمن الرحيم بعون الله تم افتتاح قروب نحن للرشاقة عنوان 5 بدون تحديد اوزان المجال مفتوح للجميع و بإذن الله تعالى يكون هذا التجمع فاتحة خير علينا جميعاً .. ونكون في ختامه حققنا حلمنا بالوصول الى عالم الرشاقة .. المطلوب من المشت…
نسيت اكتب ماتبقى من اليوم الغداء كان لحم ورز وسلطة قليل منهم يعني تقريبا عشر ملاعق رز وقطعة لحم وشوية سلطة لاني مااحبها😷 ونص كأس لبن وبعد المغرب قهوة عربية وحبتين روشية والساعه 10 قهوة تركية واللحين جالسه اشرب شاي اخضر بالنعناع وبس…
ردًا على ***فرحني خالقي***
بسم الله الرحمن الرحيم بعون الله تم افتتاح قروب نحن للرشاقة عنوان 5 بدون تحديد اوزان المجال مفتوح للجميع و بإذن الله تعالى يكون هذا التجمع فاتحة خير علينا جميعاً .. ونكون في ختامه حققنا حلمنا بالوصول الى عالم الرشاقة .. المطلوب من المشت…
هااي هلا بك اشتقت لوطني😘 ام وائل ارقصي ساعه وتنزل الدورة على طول 🙄
ردًا على ***فرحني خالقي***
بسم الله الرحمن الرحيم بعون الله تم افتتاح قروب نحن للرشاقة عنوان 5 بدون تحديد اوزان المجال مفتوح للجميع و بإذن الله تعالى يكون هذا التجمع فاتحة خير علينا جميعاً .. ونكون في ختامه حققنا حلمنا بالوصول الى عالم الرشاقة .. المطلوب من المشت…
ردًا على ***فرحني خالقي***
بسم الله الرحمن الرحيم بعون الله تم افتتاح قروب نحن للرشاقة عنوان 5 بدون تحديد اوزان المجال مفتوح للجميع و بإذن الله تعالى يكون هذا التجمع فاتحة خير علينا جميعاً .. ونكون في ختامه حققنا حلمنا بالوصول الى عالم الرشاقة .. المطلوب من المشت…
بسم الله يلا نبدأ اولا طولي 165 أو 166 مااتذكره بالضبط ثانيا وزني كان 85 ونزلت 82.4 😍 الحمدلله حمدا كثيرا طيبا مباركا ثالثا انا قد دخلت في قروب ولظروف السفر ماقدرت اكمل معاهم رابعا صار لي ثلاث ايام يعني من السبت رجعت للتخفيف خامسا شر…
ردًا على ***فرحني خالقي***
بسم الله الرحمن الرحيم بعون الله تم افتتاح قروب نحن للرشاقة عنوان 5 بدون تحديد اوزان المجال مفتوح للجميع و بإذن الله تعالى يكون هذا التجمع فاتحة خير علينا جميعاً .. ونكون في ختامه حققنا حلمنا بالوصول الى عالم الرشاقة .. المطلوب من المشت…
