بارق
@bark
التعليقات بارق
العودة إلى أول القائمةالف شكر على هذه الوصفه ام هند
ردًا على حمده
مرحبا بنات هذا ميلك شيك ولا اسهل منه جربوه :23::23::cook::cook: :23::23::23::23::23: المقادير نصف كيلوجرام فراولة طازجة ليتر حليب نصف كوب سكر ملعقتان من آيس كريم الفراولة الطريقة تغسل ثمار الفراولة وتقطع لأنصاف بعد ن…
وافينا بالنتائج اول باول وشكرا تري هذه مغامرة كبيرة ام هند
ردًا على moshageba
مرحبا بنات اليوم فكرت وفكرت وفكرت وانا احب الاندومي وايد وايد شفت الكالوري اللي مكتوب عليه ولقيت مكتوب عليه 374 المهم قلت اذا ابي اتبع ريجيم واكل في الثلاث وجبات بس اندومي مع دايت كولا فيطلع معدل الكالوري او السعرات الحراريه 1125 …
مشكوره على هذه المعلومه الجديدة بالنسبه لي
ردًا على أســـــــــــرار81
عندي لكم معلومة صغيرة عن فائدة شرب الشاهي الأخضر فبل المشي مباشرة...ما ادري اذا سمعتوا فيها ولا لا..على العموم شرب الشاهي الأخضر قبل المشي يزيد من سرعة حرق الدهون أثناء المشي ..يعني صحيح انو المشي يحرق دهون لكن مع شرب الشاهي يحرق دهون اكثر…
الف شكر على هذا اموضوع الرائع والمتميز وانشاء الله يعيننا ربنا ونطبقها ام هند
ردًا على أســـــــــــرار81
السلام عليكم يا حلوين عندي عدة تمارين لشد عضلات الصدر...في منها للعضلات الوسطى (منطقة ما بين الصدرين) وفي منها للعضلات العلويه الاساسية للصدر ومنها للعضلات السفلى ( منطقة مابين الوسط والصدر). فيه ملاحظات لازم اتباعها قبل ممارسة اي رياضة ب…
قولي الله يسعدك وشو هذا الرجيم لاني بصراحة محتاجة ضروري جدا ام هند :24: :26:
ردًا على بنت_البنات
هلا اخواتي انا حبيت اكتب لكم قصتي مع السمنة انا كنت اعاني من السمنة وزني وايد في التسعينات وحاولت كل انواع الرجيم والرياضة اللي في المجلات والجرايد لكن:11: :11: :11: بدون فايدة واخر شي سمعت عن الدكتور عادل ورحت والح…
عزيزتي انا من ابها ودي اشتري هذه الخلط باي طريقة وين القاها في ابها او الخميس والف شكر ام هند
ردًا على [£] شذا الزيزفون [£]
وعاد الامل من جديد كلكم تعرفون الدكتور عادل عبد العال طبيب الطب البديل والاعشاب عنده وصفه فعاله جربوها وما راح تندمو ا ( خلال شهر مستمره على الخلطه بنات واولاد تنقصو من 22 الى 28 كيلو جرام ) تبون تعرفونها انا جبتها منه عن …
ينفع اسوي المكرونه بالبشمل بدون لحم ام هنده
ردًا على ماء القمر
هلا بنوتات كيفكم ؟؟ظ وش مسوين أنا الحمدلله بخير بس انا اتحديت أهل البيت اني اسوي غدا ولا يخرب بس لقيت نفسي محتارة وش اسوي بس قلت خلينى اسوى مكرونه بالبشميل بس ماعرف طريقتها وابغى وحده زينه اوكى يلله استناكم
بصراحه اخذ العقل الف شكر الله يسعدك ويقويك ام هند
ردًا على * عسلية *
السلام عليكم .. صباح الفل والعسل .. لأحلى منتدى وأحلى عضوات:32: الصراحة عجبني منتداكم وااايد .. وحبيت أشارك معاكم .. فإذا رحبتوا فيني بتشوفون اللي يسركم :21:.. وإذا ما رحبتوا فيني >>>>>>>>> :06::44: هذا آخر عرض للمصمم جورج حبيقة .…
ماطلعت عند ي الصور ليش ام هند
ردًا على الهواوية
شوفوا هذي المجموعة الحلوة اللي عندي اليوم شو رايكم:27:
اسفه جدا ياختي لكن انا والله من ابها ولااستطيع المساعده في هذا الموضوع لاني ما اعرف تبوك ام هند
ردًا على قرطاسة
أهلين ياحلوات هذا طلب من صديقة عزيزه علي جدا ساكنه لها شهر بمدينة تبوك بالسعودية وماتدل المدينه أبد طلبها هو فستان سهره أنيق للضروره القصوى وقبل أسبوع من اليوم اللي تعرف أماكن محلات تكتبها ارجوكم مع اسم السوق أو الحي أو أقرب معلم واضح …
