بنت آلديرةة
@bnt_aldyr_16
[الهدف الاول :46] [الهدف الثاني:49] [الهدف الاخير:52]
التعليقات بنت آلديرةة
السلام عليككم ، اخباركككم قسم وحشتتوووني ♥♥ واشتقت لذيك الايام وايام حماسي دايم اتحسف اني وقفت لهنا ، ببس يالله هذا انا رجعت :) المهم ماذكر كم كان وزني بس الحين تقريباً يعني 44 ، الاسم / بنت الديرةة الطول / 162 > تقريباً او 160 :/؟ الوز…
ردًا على لموشتي
معــــــــــاً لجســـم رويــآن / ضد آلنحآفه الجزء 9 بدايةٍ لن ارّحب بمن ليس لديهآ إرادة وآصرآر فمن لديهآ آلعزيمه وآلاصرار اهلاً وسهلاً بهآ " لا يصل الناس إلى حديقة النجاح دون أن يمروا بمحطات التعب والونفشل واليأس، وصاحب الإرادة القوي…
صّـْْ(☑)ـْْحّ بنـْْ♡ـْْاتّ ٱنـِْ♡̨̐ـِْا ماراح ادخل للايام الجيه يوم السبت عندي اختبار ثم افتك واخلص ويوم الجمعه مو اللَّ?ْيُ بكره اللَّ?ْيُ بعدها بسافر وماراح ترجع الا قبل رمضان ينكن باسبوعين او شي زي مذا المهم يعني بلغي اشتراكي معكم …
ردًا على فلفولة الامورة
اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي اهلا وسهلا ومرحبا بكل متفائله وطموحه تحلم بالوصول الى الوزن المثالي والحصول على قوام انثوي رشيق وجميل صحي وجذاب يشع بالنشاااااط والحيويه اهلابكم في ملف (معالجسم رويان … الجزء8) تجمعناهنا …
سلام بنـْْ♡ـْْاتّ وٰٱڵڵـ?ٌ اشتقت لكم بالحيييل بِـٌـ̯͡سّ اااسفه اسسفه لاني الاسبوع اللَّ?ْيُ راح مادخللت ارسل وزني وٰٱڵڵـ?ٌ الاختبارات اشغلتني وقتي كله نوم واقوم اخر الليل اذاكر يعني مافي وقت اسفه تخيلو صرت ماكل اكلي قل عشان اغلب وقتي نوم …
ردًا على فلفولة الامورة
اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي اهلا وسهلا ومرحبا بكل متفائله وطموحه تحلم بالوصول الى الوزن المثالي والحصول على قوام انثوي رشيق وجميل صحي وجذاب يشع بالنشاااااط والحيويه اهلابكم في ملف (معالجسم رويان … الجزء8) تجمعناهنا …
- بناااااااات احس العلك يجوع !! لان كل ماطولت وانا اعلك العلك اجوع :/ جربو انتم يمكن يطلع كلآمي صح !
ردًا على فلفولة الامورة
اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي اهلا وسهلا ومرحبا بكل متفائله وطموحه تحلم بالوصول الى الوزن المثالي والحصول على قوام انثوي رشيق وجميل صحي وجذاب يشع بالنشاااااط والحيويه اهلابكم في ملف (معالجسم رويان … الجزء8) تجمعناهنا …
صصصدف الوآاادي ي حياااتي والله فرحت لك م شاءالله عقبااالي ي رب يعني انتي الحين معي بفريقنا الاوركييييد > فيس يزغرط مدري يزغرد هههههههه انا اكلي زففت مااكل الا اذا جعت تخيلوو :( والاختبارت مابقى عليها الا 2 يوم او 3 وللحين مافتحت ولا كتا…
ردًا على فلفولة الامورة
اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي اهلا وسهلا ومرحبا بكل متفائله وطموحه تحلم بالوصول الى الوزن المثالي والحصول على قوام انثوي رشيق وجميل صحي وجذاب يشع بالنشاااااط والحيويه اهلابكم في ملف (معالجسم رويان … الجزء8) تجمعناهنا …
فلفوله الرابط اللي اعطيتينيه يحسب السعرات المستهلكه > المستهلكه يعني اللي تروح مني ولا اللي احتاجها ؟
ردًا على فلفولة الامورة
اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي اهلا وسهلا ومرحبا بكل متفائله وطموحه تحلم بالوصول الى الوزن المثالي والحصول على قوام انثوي رشيق وجميل صحي وجذاب يشع بالنشاااااط والحيويه اهلابكم في ملف (معالجسم رويان … الجزء8) تجمعناهنا …
اها فلفوله بس انا ماعرف كم احتياجي اليومي ومدري ايش بس يعني من الاخير ضروري اكل كل يوم 2656 بس انا ماعرف احسب السعرات :( ياحطك هخخخخ يعني مثلا الرز مادري الملعقه الوحده كم عشان احسب واشياء غيرهااللي مو موجوده عليها السعرات انتي شلون طريق…
ردًا على فلفولة الامورة
اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي اهلا وسهلا ومرحبا بكل متفائله وطموحه تحلم بالوصول الى الوزن المثالي والحصول على قوام انثوي رشيق وجميل صحي وجذاب يشع بالنشاااااط والحيويه اهلابكم في ملف (معالجسم رويان … الجزء8) تجمعناهنا …
- طيب فلفوله قوليلي كم احتاج سعره في اليوم عشان ازيد مثلك 100 غرام في اليوم :p تعرفين طولي ووزني انتي صح طيب واذا كل يوم 100 غرام كم بزيد في الاسسبوع :p !؟
ردًا على فلفولة الامورة
اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي اهلا وسهلا ومرحبا بكل متفائله وطموحه تحلم بالوصول الى الوزن المثالي والحصول على قوام انثوي رشيق وجميل صحي وجذاب يشع بالنشاااااط والحيويه اهلابكم في ملف (معالجسم رويان … الجزء8) تجمعناهنا …
- \فلفوله ابي اسسسوي مثلكك :( :(
ردًا على فلفولة الامورة
اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي اهلا وسهلا ومرحبا بكل متفائله وطموحه تحلم بالوصول الى الوزن المثالي والحصول على قوام انثوي رشيق وجميل صحي وجذاب يشع بالنشاااااط والحيويه اهلابكم في ملف (معالجسم رويان … الجزء8) تجمعناهنا …
فلفوله وش الشريط اللي حاطتها مع شري الوزن > لقااافه ههههه بس بجد لان اغلب اللي هنا حاطينه مدري حق ايش
ردًا على فلفولة الامورة
اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي اهلا وسهلا ومرحبا بكل متفائله وطموحه تحلم بالوصول الى الوزن المثالي والحصول على قوام انثوي رشيق وجميل صحي وجذاب يشع بالنشاااااط والحيويه اهلابكم في ملف (معالجسم رويان … الجزء8) تجمعناهنا …