بنت فلسطيـن
@bnt_flstyn_10
التعليقات بنت فلسطيـن
طيب يادكتورة انا من غزة واغلب الاشياء الى بالرجيم مو متوافرة عناا فالرجيم الى حكيت لك عنه بقدر اتبعه ولا لاء؟؟؟
ردًا على د.هنادي جابر
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي شوفي يا غايلتي لديكي سمنه زائده واليكي يا غاليتي البرنامج الغذائي التالي لاسبوعين من الان [SIZE="5"][COLOR="Red"]النظام الغذائي الاول لليوم الاول والثالث والخامس والسابع والتاسع والحادي عشر والثال…
السلام عليكم لو سمحت يا دكتورة انا محتاجة لمساعدتك الي ضروري جدا انا وزني 79وطولي 163 وبدي اعمل رجيم يضعفني بدون امراض وعلل ويكون اله نظام تثبيت وهذا الاهم فان شاء الله بدي اتبع رجيم اعطتني اياه الدكتورة حتى اتبعه لمدة شهر وانا الحين حاب…
ردًا على د.هنادي جابر
ان شاء الله راح التزم فيه وراح اضلني متابعة معك مشكورة كتير استاذة هنادي وبالنسبة لملعقتين السكر ،،، هل بامكاني عدم تناولهم ؟؟؟ او تناولهم شيء اساسي بالدايت مشكورة كتير غلبتك معي تــ ح ــيتي
ردًا على د.هنادي جابر
اهلا ومرحبا بكي يا غايلتي شوفي يا غاليتي اليكي البرنامج الغذائي التالي لاسبوعين من الان اليكي يا غاليتي النظام الغذائي الموجههه لاسبوعين من الان كالتالي النظام الاول ( لليوم الاول والثالث والخامس والسابع والتاسع وال…
الله يعطيكي العافية دكتورة انا وزني 75 وطولي 163وعمري 19 سنة وحابة انزل وزني وعملت رجيم قبل هيك ونزلت لكن بعد الرجيم الى عملتو ارجعت آكل زي قبل وللاسف استعدت كل الوزن الى نزلته والرجيم الى عملته اتبعته من نفسي وكان عبارة عن خضار…
ردًا على د.هنادي جابر