بنت مصر واسكندرية
@bnt_msr_oaskndry
التعليقات بنت مصر واسكندرية
انا بدأت فيه من 3 ايام حاسه انه جايب نتيجة كويسه في الشكل اكتر من الوزن انا خسيت في 3 ايام 2 كيلو وزني 87 ونفسي اوصل 70 بفطر قطعة جبنة وخيارة وكوفي ميت وبتغدى خضار أو سلطة مع لحمة او فراخ او سمك وبتعشي بيض مسلوق او جبنة مع حبة طماطم ......…
ردًا على usaameal
:)هلا بكل بنات حواء انا من المتابعات لهذا القسم لكن هذي اول مرة اكتب موضوع لي;;;;;الهدف المصلحة العامة;;اريد من كل وحدة استخدمت رجيم الدشتي تكتب شستفادت منة اوشنوتاثيرة على جسمها;;ببدى انا;;زاد وزني في الفترة الاخيرة:( وستخدمت التخفيف لكن …
انا جربته من سنتين لمده اسبوع ولقيت ان في وجع في بطني كأني بعمل رياضة بطن وبعدين حملت وسبته بس الكل قالى طالما عمل كده اكيد بيجيب نتيجة كويسة بس برده في ناس بتقول عليه خطر
ردًا على نجد دياري 100
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي استفسار هل لبس الحزام الكهربائي وقت استخدام السير مفيد ولا لاابغى يكون 2*1 جري واستخدام الحزام في نفس الوقت اخاف انه مضر علي وانا مادري :icon33:تكفون الي عندها خبر تعلمني وزني 86كيلو …
شكراااااااااااااااااااااااااااا
ردًا على قطوة مغمضة
جاررررررررررري التحميل شكرا حبيبتي
ردًا على مغـرورة بس معـذورة
اضغطي هناhttp://www.ziddu.com/download/7952432/jorgecruse.zip.html
مساء الفل انا اول يوم ليه مشاركة معاكم ............................. وكمان ده ثالث يوم ليه مع ريجيم دشتى انا وزني 86.8نفسي اوصل ل70 وعندي اصحاب كتير جربوا الريجيم ده ونفع معاهم .......................... ياريت اللي ابتدت من جديد تقول ايه ا…
ردًا على prettysoulful
انا بديت من امس برجيم دشتي وابي اسأل اللي جربوه كم اوزانهم قبل الرجيم وبعده؟؟؟؟وخلال كم اسبوع نحفوا؟؟؟؟؟؟؟وهل كنتوا تخربونه أحيانا؟؟؟؟؟