التعليقات بنت^نوخذه

  1. احنا ملينا من الصدر والمقفى هههههههههههههههههههههه نبي النحافه عشان نمتن على راحتنا وناكل اللي نفسنا فيه:icon28:

    ردًا على (بنت)

    ماااااااااااشاء الله والله انها نزلت كثيررررر بس تصدقين احس ان الوحدة اذا كانت مربربه احلى على الاقل يكون لها صدر ومقفى والله ويكون جسمها متناسق احسن من النحف

    الكل يسأل شلون هالمتينه ضعفت جذي اكيد فيه سر؟؟ وانا اقول لكم السر والكل يقدر يسويه :)

    علاج السمنة والنحافة

  2. اي والله الحرمان مو اسلوب حياة واحسن شي التخفيف

    ردًا على جمرة غضى**

    ماشالله تبارك الله ياليت اخذ درس وافهم ان الريجيم مومعناه الحرمان التنظيم بس ماكو عقل راكب راسه خخخخخخ

    الكل يسأل شلون هالمتينه ضعفت جذي اكيد فيه سر؟؟ وانا اقول لكم السر والكل يقدر يسويه :)

    علاج السمنة والنحافة

  3. ميخالف انتي لاتحرمين روحج عشان لاتحطين حرتج بالاكل وتاكلين الدبل اهم شي تخفيف

    ردًا على ذكريات الأمس

    كلامك سليم وعين العقل اشوف نفسي اذا تميت يومين على السلطات والفواكه وتركت الحلويت والنشويات كيف أضعف بس المشكله أمل ولا أكمل يا رب ارزقنا الزهد بالطعام يارب

    الكل يسأل شلون هالمتينه ضعفت جذي اكيد فيه سر؟؟ وانا اقول لكم السر والكل يقدر يسويه :)

    علاج السمنة والنحافة

  6. امين يارب واهم شي الرياضه على الاقل 3 او 4 مرات بالاسبوع واذا ماكو وقت الحركه بالبيت لانه لها دور وايد كبير وان شاء الله الكلي يوصل للوزن اللي يبيه بخير وصحه وعافيه

    ردًا على * ريم *

    ماشاء الله تبااارك الرحمن الله يهنيها انا لى اسبوع وانا اتبع هالنظام ويوم قريت موضوعك تحمست اكثر بس انا انى ماتعشى ويارب ننحف على خيير يارب

    الكل يسأل شلون هالمتينه ضعفت جذي اكيد فيه سر؟؟ وانا اقول لكم السر والكل يقدر يسويه :)

    علاج السمنة والنحافة

  7. امين يارب وفعلا التخفيف اسلوب حياة وتنقصين بدون لاتحسين

    ردًا على شيم***

    ماشاء الله تبارك الله بجد مافيه مثل التخفيف ربي يثبتها على نظامها ويارب تستفيدين اختي وباقي الاخوات من هالتجربه ان شاء الله

    الكل يسأل شلون هالمتينه ضعفت جذي اكيد فيه سر؟؟ وانا اقول لكم السر والكل يقدر يسويه :)

    علاج السمنة والنحافة

  9. الله يسلمج ياقلبي وبالظبط مثل ماتفضلتي ومافيه مانع انها تاكل اللي بخاطرها بس بكميات قليله حياج الله

    ردًا على Posy007

    الله يجزاك كل خير انتي جبتي المفيد صديقتك غيرت عاداتها في الحياة الى عادات صحية اسلوب حياتها صار اسلوب صحي اكل متوازن صحي و رياضة و الله هدا افضل شي ان شا الله الكل يستفيد من تجربتها و الله يجعله في ميزان حسناتك

    الكل يسأل شلون هالمتينه ضعفت جذي اكيد فيه سر؟؟ وانا اقول لكم السر والكل يقدر يسويه :)

    علاج السمنة والنحافة

  10. ياليت يفيدونا البنات

    ردًا على إيشواريا

    السلام عليكم أخواتي ،،، أنا أول مرة أشارك معاكم وياريت تفيدوني . مشكلتي هي أن جسمي حلو متناسق ماعدا منطقة الصدر .ودايما أحاول أن اجد ريجيم أو حل له بدون إجراء عمليات :09: . بإنتظار نصائحكم.

    تصغير الصدر وشده (تم دمج المواضيع المتشابهه )

    علاج السمنة والنحافة