دعوني ارحل
@daaony_arhl
حـــــــــــــــــلمي الرشاقه :p
التعليقات دعوني ارحل
آآآآآآآه اشتفت لكم يابنات هاه كيف الهمه والرشاقة ؟
ردًا على ريحانة
صباحكم //مساءكم ورد هذا التجمع الأول ..بإذن الله وهو النقاط نبذه عن البرنامج باختصار وتعرفوني احب الإيجاز //للي وزنها من 90 كيلو وفوق تاخذ 22_24 نقطه باليوم..وبإمكانها توفر منها لطلعة الويك اند... يعني ممكن تاخذين باليوم 22 نقطه وت…
صباحكم ورد جميعاً انا بصراحه خربطت خربطه الويك اند اكلت صراحه تتوقعون راح يأثر ؟ وميزاني خربان بازن الاثنين ان شاء الله
ردًا على ريحانة
صباحكم //مساءكم ورد هذا التجمع الأول ..بإذن الله وهو النقاط نبذه عن البرنامج باختصار وتعرفوني احب الإيجاز //للي وزنها من 90 كيلو وفوق تاخذ 22_24 نقطه باليوم..وبإمكانها توفر منها لطلعة الويك اند... يعني ممكن تاخذين باليوم 22 نقطه وت…
اتذكر سويت خلطه مشابهة بس بدون بيبي اويل والبودره بس صراحه حلوه مشكوره ياعسل عالخلطه وراح ارجع لها
ردًا على وردة مشمشية
السلام عليكم روحمة الله وبركاته كيفكم بنات ؟؟ ان شاء الله الكل تمام ؟؟ طبعا خلطتي الخاصة جدا جدا جدا في ترطيب وتفتيح وتغذية بشرتي.. لها عدة مميزات .. اولا : ترررررطب البشرة بشكل رهيب .. ثانيا : تفتح البشرة مع الوقت .. ثالثا …
زهرة الاوركيد 10 غرام من الشوكولاته فيها نقطه وبعدين الاخت ريحانه وصفت نوع شوكولاته شكلها حلوه وخفيفه وتصلح للدايت ليه مانجربها مع اني قايله ببعد عن السكريات مره والدهون ...
ردًا على زهرة الأوركيدة
طيب لو سمحتوا الشكولاته مثل جالكسي وكادبوري وغيرها كم فيها؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انا معك يافرح الشروق بالتحدي وان شاء الله الله ينحفنا ويخفف علينا وعالكل يارب
ردًا على فرح الشروق
باااب التحدي مفتوح الين الساعة 10 بالليل واذا مالقيت احد بتحدى نفسي:16:
تصدقين اخت ريحانه انا اوافقك الرأي ومعك بهالنقطه لان النشويات معروف فيها الياف تنفخ البطن وتجلس وانا افرح صراحه ماكل النشويات كثير .... حلو صراحة بس بسالك اخت ريحانه برايك لو بتعشى سلطة تونه وربع رغيف <<<<< عشاي امس عادي لوحده بتنام …
ردًا على ريحانة
بنات خلونا نتبع اعلى من العادي من النقاط بتكنيك جديد اللي هو عدم الخلط يعني مانخلط نشويات وبروتين مع بعض .... بتقولون لي كيف يعني ممكن ناخذ جبنه بالصباح او بيض او تونه بدون خبز والغدا ممكن مكرونه مع خضار وملعقة زيت زيتون وب…
انا ابتديت يوم السبت 4 / 4 / 2009 وطبعاً اخذت نظام 22 نقطه وطبعاً انا كنت الاسبوع اللي قبله مسوية رجيم التمر واللبن لمدة 5 ايام وطبعاً خربت الويك اند بس حمدلله ماشيه بنظام النقط الله يعين ...
ردًا على ريحانة
صباحكم //مساءكم ورد هذا التجمع الثاني.بإذن الله وهو النقاط نبذه عن البرنامج 7 7 7 7 شرووط البرنامج اخر الموضوع مهمه جدا..عشان ماحد يزعل باختصار وتعرفوني احب الإيجاز //للي وزنها من 90 كيلو وفوق تاخذ 22_24 نقطه باليوم..وب…
صراحه انا عجبني النظام وقررت انضم لكم وراح اكتب لكم يومياتي
ردًا على ريحانة
صباحكم //مساءكم ورد هذا التجمع الثاني.بإذن الله وهو النقاط نبذه عن البرنامج 7 7 7 7 شرووط البرنامج اخر الموضوع مهمه جدا..عشان ماحد يزعل باختصار وتعرفوني احب الإيجاز //للي وزنها من 90 كيلو وفوق تاخذ 22_24 نقطه باليوم..وب…
لااااااا جد تعذيب مرررررررره لذيذ شكله ومغري بجربه وشكله حلو تسلم يدينك ياعسل
ردًا على ! طـواري !
و و طبق اليوم حلى قهوه ماله اسم سموه مثل ماتبون حلو مع القهوه وسهل ويحبه الصغار والكبار هو معروف لكن انا اضفت عليه اضافات من مخيخي
شكله حلو وسهل مره بجربه واعلمكم بتجربتي لاني بصراحه انسانه احب الحلا واجد
ردًا على بنت اصيلة
السلام عليكم كيفكم حلوات ان شاءالله بخير السالفة ومافيها ان اخو زوجي جاء اجازة عند اهاه اللي هم عماني وبما انه يحب الحلا كثير قلت ابسوي له تشيز كيك والحمدلله عجبه مرررررره حتى انه ثاني يوم سويت له صينية واخذها لاصحابه في الاستراحة جاء زوج…
