دلووعةالجبيل
@dlooaaalgbyl
:7_5_131: :7_5_127: :7_5_122: الوزن السابق78 حالياً وزني 76,5
التعليقات دلووعةالجبيل
الفريق الاخضر يوم الثلاثاء الفطور ... سندويش مدهونة بملعقه لبنه مع كوب حليب قليل الدسم وسكر سويفا وملعقه صغيره نسكافيه الغداء ... زبادي منزوع الدسم سناك .... ترمس قشر و3 تمرات العشاء .... كوب رز مسلوق مع نص كوب ايدام ا…
ردًا على جوود999
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه…
الفريق الاخضر يوم الاثنين الفطور ... سندويش مدهونة بملعقه لبنه مع كوب قهوة فرنسية بحليب قليل الدسم وسكر سويفا الغداء ... زبادي منزوع الدسم سناك .... ترمس قشر و3 تمرات العشاء ... خبزه وسط قسمتها مقبلات ومشاوي وفلافل الماء ... ممتاز…
ردًا على جوود999
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه…
ان شاءالله يرجع التشجيع ماشاءالله في بنات مستمرات
ردًا على جوود999
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه…
سلااااااام عليكم كيفكم بنات خلصت اجازتنا كل عام انتم بخير متأخرة كيفكم ان شاءالله بخير كيفكم مع الوزن مين خرب ومين ملتزم الحمدلله ملتزمه للحين ووزني نزل اللهم لك الحمد ومن الليله ابداء انزل يومياتي بأذن لله متى الميزان الجاي
ردًا على جوود999
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه…
خلاص ارسلته لفواكه
ردًا على جوود999
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه…
ارسل وزني لمين الحين
ردًا على جوود999
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه…
كيفكم بنات ان شاءالله بخير اشتقت اكتب يوميات لكن شسوي الحمدلله كل شي تماااام ومتى الوزن عشان ارسله كل من شافني قال ضعفانه حيل الحمدلله واخيراً واللي يشجعني كلام يحمس اللهم لك الحمد
ردًا على جوود999
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه…
ارسلت الوزن للقائده
ردًا على جوود999
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه…
متى الميزان أنوثة برسلك الوزن انا من الفريق الأخضر
ردًا على جوود999
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه…
بنات فدييييتكم آسفه ماعاد دخلت انا عند اهلي هالشهر وماعندي وقت ادخل بس بحاول ادخل من فتره لفتره وانا ملتزمه جداً بـ اليوميات فالنا المثالي ياااااااااارب
ردًا على جوود999
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه…