دنياي عيونه
@dnyay_aayonh
التعليقات دنياي عيونه
الله كريم =( شنهو هي التماارين عاد !؟
ردًا على دنياي عيونه
:icon33: بنـآآت مثل مآآمبين في العنواان :44: صددري كبير ومضاايقني وااجد مآآ أقدر البس اي شيي وأتحسس إذا البس شي احسه كله يبين ّ! بغيييييييييت حل بليييييييييز ّ!!!! سآآعدوووني =(
خيوو أنيي دورتي اخر مره جتني 27-10 الحين شهرين وشي ! واني دوورتي من اول مره جتني وهي مو منتظمه !
ردًا على روح الغلا
مساء الخير حبيباتي الي عندها الدورة متأخرة .... اول شي على الريق خذي هالسفوف من ملعقة لملعقتين ثم اشربي بعدها ماء فاتر او قهوة او حليب,,, كوب حلبة +ملعقة كبيرة حبة السودا +ملعقة كبيرة رشاد طريقتها تطحني الحلبة والحبة السودا في الخلاط و…
جربته .. وتوني باليوم الثااني .. وامشي ساعه كل يووم تقريبآآ .. بس سمعت الي وزنهم فووق الـ 100 تظهر عليهم النتاايج بسرعه ! بس أنيي وزني 56 وأبغي أوصل ل 49-50 ! والله يسسهل
ردًا على bint jeddah
بنوتات قررت اسوي رجيم الين الناشف بس من جربته وكيف النزول ومع رياضه اوو لاااا واللي سوته كم كان وزنها يعني فوق الميييييييه وهل هو رجيم كربوهيدرات واللي سوته كم اسبوع سوت منه الله يسعدكم ردو عليا ؟؟ هذا رابط الرجيم http://forum.…
خيوو هل ساعد على تصغير وشد صدرش ؟! بليز ردي علي =)
ردًا على هناوي2008
ما شاء الله تبارك الله وعقبالي بس ما فهمت كيف مع زبادي ؟ ياليتك توضحين لي
نفس حآله صدرش =( ياريت احد يساعدنااا ..
ردًا على ليآإآلي
السسلام عليككم :"( خواتي انا عندي مشككلة صدري والزنوود:09: و الله تعععبت منههها ابي ححححل لههم خلطات . كريم . جههاز رياضي ينحفههم \ تكففففون طلبتككككم و الله اللي ترد علي وتساعدني لدعيلهههها بممكهه و اتصصصدق عنها و الله المشكله ذي معق…
?!! بــليز أحد يجآآوبني
ردًا على دورا2
نظام د. الين نزوول رووعة بدون رجعة وبدون حرمان عن تجربة بسم الله الرحمن الرحيم مليتي من السمنة ؟ تعبتي من الانظمة الي ماتنزل الوززززززن رغم كميات الاكل الصغيرة الي في الريجيم ؟ تريدين ريجيم يوصلك للمثالي باذن الله و بدون حرمان ؟ هذا الن…
أبــِي أنزل من 5 إلـى 7 بسسس ! يصلح ؟! وهل الصدر يصغر وينشد ؟!
ردًا على دورا2
نظام د. الين نزوول رووعة بدون رجعة وبدون حرمان عن تجربة بسم الله الرحمن الرحيم مليتي من السمنة ؟ تعبتي من الانظمة الي ماتنزل الوززززززن رغم كميات الاكل الصغيرة الي في الريجيم ؟ تريدين ريجيم يوصلك للمثالي باذن الله و بدون حرمان ؟ هذا الن…
دلوعـــة زوجهـــا : شنهو هي الريااضه ؟!
ردًا على دنياي عيونه
السلـآآم عليكم .. أنـي عمري 16 سنه وصددددري كبير ! ويضاايقني ! مـآآ أقدر ألبس على ـآآ كيفي وإذآآ ألـبس شيي أتحسس منــه =(( ! بلــييييز الي تعرف طريقه أو شيي تقول لي !! جـربت خل التفآآح مـآآ نفع :(( ! أتــمنى ـآآ أحد يسآ…
سالي الاحزان : شنو التمارين الي تساعد في تصغيره وشده وليس شده فقط حتى التصغير :( !
ردًا على دنياي عيونه
السلـآآم عليكم .. أنـي عمري 16 سنه وصددددري كبير ! ويضاايقني ! مـآآ أقدر ألبس على ـآآ كيفي وإذآآ ألـبس شيي أتحسس منــه =(( ! بلــييييز الي تعرف طريقه أو شيي تقول لي !! جـربت خل التفآآح مـآآ نفع :(( ! أتــمنى ـآآ أحد يسآ…
دلوعـــة زوجهـــا زهره جوري فينينسا شوب ___ يسلمو على ردكم واهتمامكم ^^ ألحين أحااول أضعف وان شاء الله يصغر ! dm003h قبض الايدين مع بعض ورفعها عند مستوي الراس ودفعها للخلف واهي مرتفعه ممتازه لشد الصدر < مافهمت ياريت توضحين اكثر = )) …
ردًا على حكـإاي?ۧ مـبدع?ۧ ●
كم طولك و وزنك ؟ حبيبتي التصفيق لورآ يشد الصدر ويصغره يعني لو في اليوم من 100 -200 رح تلاحظي النتائج بعد أسبووع . .