دوف55
@dof55
التعليقات دوف55
العودة إلى أول القائمةانا نفس المعانة والله انها مسببتلى حالة نفسية
ردًا على همسات قلوب
السلام عليكم .. بنات ..من لها خبرة وتجربةنااااااااااجحة لشد الزنود .. خاصة للي جسمهم مو مليان انا وزني تمام ماشااااء الله .. بس عندي مشكلة الزنود"العضدين" مرة مترهلين!! ودي اشدهم باي طرييييييييقة .. رجاااااءا اللي تعرف تفيدن…
مشكورة والموضوع مررة حلوة والله يجزيك خير
ردًا على عشناوشفنا
التخلص من البطن او بمعنى اصح الكرش رغب كثير من الأشخاص، نساء ورجالا، في التخلص من ترهلات البطن وزيادة الوزن، لذا نضع النصائح التالية للباحثين عن الرشاقة وخاصة لمنطقة البطن.: - تناولي 3 أكواب كبيرة من الماء قبل الوجبات الرئيسية، فالماء ل…