ضوري
@dory_2
:26: اللهم أغفر لي ولأخي وأدخلنا جنتك ياأرحم الراحمين:26:
التعليقات ضوري
العودة إلى أول القائمةماعندي فكره ليه حصل معايه كذا بس الحمدلله ايام وعدت اللهم لك الحمد بس من جد كنت حابه انهم يرضعوا من صدري لكن ما الله كتب وبالنسبه للهايه انصحك استخدميها اساساً الطفل مايمسكها اذا كان جيعان مره بس وقت الدلع والبكى اللي مالو داعي تنفعك زو…
ردًا على أم محمد وعلي
السلام عليكم أمهااااااات اتمنى تساعدوووني انا ام لطفلين تؤام الحمد لله عمرهم شهرين بنات انا تعبانه ارضعهم من صدري فقط بدون استخدام الصناعي ولا الرضاعه الحمد لله فيني حليب وصدوري يدرن حليب بس مشكله تعبت من الرضاعه لانهم صغار ولازم كثيير …
ماشاء الله تبارك الله الله لا يضرك انا كمان عندي توأم عانيت كثير من الرضاعه لانو جبتهم اول يوم في التاسع وكانوا على طول نايمين مايصحون ابد وسبحان الله يمكن ربي يبارك للتوأم في الحليب لانهم اثنين ومحتاجين كميه اكبر لكن للأسف تحجر الحليب …
ردًا على أم محمد وعلي
السلام عليكم أمهااااااات اتمنى تساعدوووني انا ام لطفلين تؤام الحمد لله عمرهم شهرين بنات انا تعبانه ارضعهم من صدري فقط بدون استخدام الصناعي ولا الرضاعه الحمد لله فيني حليب وصدوري يدرن حليب بس مشكله تعبت من الرضاعه لانهم صغار ولازم كثيير …
تصدقون أمس بدأت أستخدم حبوب أبل فيت صحيت اليوم نازله نص كيلو أتوقع انو منها لأنو وزني ثبت فتره
ردًا على ضوري
ما أعرف أبعد عن الميزان أنا اول شي أشوفه اذا فتحت عيوني الميزان وجري جري عشان أوزن
ما أعرف أبعد عن الميزان أنا اول شي أشوفه اذا فتحت عيوني الميزان وجري جري عشان أوزن
ردًا على hyuna
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الموضوع باين من عنوانه هذا القروب للي قربوا يوصلوا للمثالي بس يلاقون صعوبات’’ مثلي أنا ي ليت اللي حابب ينضم يكتب وزنه الحالي واسمه والنظام اللي بيمشي عليه ودمتم رشيقات:happy:
دلع الشرقيه أنا نفس طولك والدكتوره قالت لي الوزن المثالي 48 كيلو ماشاء الله جسمك 46 مره حلو وممكن كمان تكوني نحفانه أنا بالنسبه لي 52 او 50 بالكثير كفايه أحس اذا وصلت لهالوزن بوقف على طول وبستمر تخفيف فقط
ردًا على hyuna
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الموضوع باين من عنوانه هذا القروب للي قربوا يوصلوا للمثالي بس يلاقون صعوبات’’ مثلي أنا ي ليت اللي حابب ينضم يكتب وزنه الحالي واسمه والنظام اللي بيمشي عليه ودمتم رشيقات:happy:
انا الأسبوع اللي طاف مسويه ريجيم غلا الأشواق كان وزني 62 ونزل الى 58 وهذا الأسبوع للأسف واقف مو راضي ينزل السبت ريجيم التمر واللبن ولما صحيت وزنت حصلت انو زايده 600 جرام ورجعت لريجيم غلا الأشواق الأحد صحيت اليوم اقيس بس 200 جرام نزل …
ردًا على hyuna
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الموضوع باين من عنوانه هذا القروب للي قربوا يوصلوا للمثالي بس يلاقون صعوبات’’ مثلي أنا ي ليت اللي حابب ينضم يكتب وزنه الحالي واسمه والنظام اللي بيمشي عليه ودمتم رشيقات:happy:
وأنا معاكم بعد وزني الحالي 58 الهدف 52 بديت اليوم في ريجيم التمر واللبن بس مو عارفه أكمل والا أغير لريجيم الماء اللي ذكرتوه هنا اش تنصحوني فيه
ردًا على roja_art
هلا فيك حبيبتي انا قررت اسوي تمر ولبن لمده اسبوع وان شالله ينفع
ماحد حولنا اليوم ثالث يوم لي بالريجيم وسألت كم من سؤال ومافيه احد رد علي انا جالسه اصوم هالفتره تخيلوا افطر حبة تمر وكاسه مويه بعدها اكل الزبادي مع البرتقال والموز وعليها الا وقت السحور اكل زبادي بس والعب تمارين صعود الدرج لمدة ربع سا…
ردًا على om_hadil
السلام عليكم اولا احيي الادارة و كل المشرفات على السماح لنا بفتح تجمع ثالث جزاكم الله كل خير اخواتي الدبدوبات خلااااااااااااااااص لازم يكون هذا اخر تجمع و معا يد بيد حتى نقضي على السمنة كل الحلوات اللي كانوا في التجمع الثاني انضموا الى ال…
السلام عليكم ورحمة الله انا ان شاء الله ببدأ في ريجيم ام هديل من بكره السبت وانا جالسه هالفتره اصوم اقضي رمضان علي قضاء 30 يوم لاني ولدت بنهاية شعبان المهم سؤالي لام هديل هل اكتفي بوجبه وحده في الفطور ووجبه في السحور والا ممكن اكل وجبة الف…
ردًا على om_hadil
السلام عليكم اولا احيي الادارة و كل المشرفات على السماح لنا بفتح تجمع ثالث جزاكم الله كل خير اخواتي الدبدوبات خلااااااااااااااااص لازم يكون هذا اخر تجمع و معا يد بيد حتى نقضي على السمنة كل الحلوات اللي كانوا في التجمع الثاني انضموا الى ال…
فله شمعه منوره
ردًا على الليديqp
لحظة انتظار الفرج...