elnda
@elnda
التعليقات elnda
ه م س مشكوره ياغلا حنين الله يسعدك يارب ويوفقك نصايحك على العين والراس وجميله والكيوى والاناناس والليمون بدات بيهم لانى سمعتهم من قبل وان شاء الله اتبعها مشكلتى ان خسيت حلوو كتير والاهمال رجع وزنى الله يعنا ويساعدنا دمتى بخير ياغلا
ردًا على elnda
:27: انا بامر الله تعالى فرحى باقى عليه مابين شهر ونصف وشهرين ووزنى زاد هالايام كتير وصلت ل97 كنت اتبع رجيمات بس زهقت وملتها لكن الان محتاجه نظام يساعدنى بسرعه المشكله عندى بالارداف ,الهانش وكنت بتستعمل ادويه سبتوريم الدكتور قلى اولى افضل …
بس على فكره كده غلط وهاتشعرى بتاثير ده بعد انتهاء رجيمك وتخسى ماتقسى على نفسك عشان المضاعفات بالمستقبل
ردًا على مالومة
بالتوفيق ما اقدر احسه يسمني انا اكل في اليوم بس بيضه بدون صفار او سلطه تونه وبس وعشاي اناناس وكيوي انزل تقريبا يوميا كيلو واكثر يعني صار لي منزله فوق 8 كيلو باسبوعين