فوز شمر
@foz_shmr
التعليقات فوز شمر
السلام عليكم حبيباتي ..اولا انا من متابعات هالمنتدى من 13سنه بس ماني شاطرة بالاشتراك وهالسوالف 🤨يعني بس استفيد ودايم ودي اعلق وماقدر 😂ترى لازم اشتراك وحيل حيل استفدت منه الله يسعد جميع القائمين عليه ويسعد كل وحده فادتنا بمعلوماتها ♥️ بس …
ردًا على الرشيقة سدني
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته.. ماشاء الله تبارك الله بدأ هذا التجمع الرائع في عام 2009 و مستمر الى ما شاء الله .. بحمد لله تم إفتتاح الجزء الخامس.. - الرجيم المتبع: رجيم النقاط ..هذا الرجيم اسمه ( مراقبه الوزن)Weightwatcher واختصاره …
والله والله تعبت من سمنتي 😭💔الله يسعدك ابيك تفهميني ع رجيم النقاط كيف ؟؟؟؟ ماني قادره افههمه ابدا 😔 بليز اشرحيلي وش افطر ورش اتغدى واتعشي وش ممنوع ومرغوب بليز الله يفرجه عليك يارب ترى انا اول مره اشترك بمنتديات ولا اعرف عدل بالانظمه داي…
ردًا على الرشيقة سدني
وهذه قائمة لحساب النقاط في بعض المأكولات: العصائر و المشروبات: عصير الخضار والطماطم عدد نقاطه= صفر عصير الفاكهة : التفاح والبرتقال الطازج بدون سكر = صفر كوب عصير الليمون بسكر (200 مل ) =2 والكوكتيل (فقط فواكه بدون اضافة سكر) =1 نقطة كوكتيل…
الله يديم الامن والامان علينا يارب 🌴💚
ردًا على aroona
💚🇸🇦 88 عاما دمت عزا وفخرا ياوطني
مساء الخير بليززز ابي رقم لها او انستقرام انا اعرفها بخوره يجنننننن خاصه حق العرايس
ردًا على ليلى200
اذا كنتي من اهل الرياض تعرفي مبسط الحريم الكبرى اللي عند اسواق حجاب عند وحده اسمه ام سعد يهههههههههبل روعه