فراشه القطيف
@frashh_alktyf
@frashh_alktyf
كيفك بيور صباح الفل واليا سمين الله قويك على الاراده حلو فطورك
ردًا على P pure_honey
صباح الخير علي الحلوين مش هطول بس بسجل حضوري انهاردة الافطار : ذبادي _2 معلقه نخاله _ برتقاله :27:
روحي لا تترددي انا احين اشرب زنجبيل مع كمون مع نعناع وقشر رمان ودرا سين وقر فه كلهم احطهم مع بعضهم البعص
ردًا على ا ام عدولى السنعه
الحين بروح اسويه الله يرزقك الجنه على رحبة صدرك:27:
انا اكل البنفسجي والابض حار وبسبب غا زات هو الافضل الابيض
ردًا على ا ام عدولى السنعه
صدقتي والله كل الناس تتكلم عن الفجل بس في كذا نوع الابض ولاالبنفسجي لان الابيض حار
الفجل كيف تا خدي انتي قطعيه وبعده خلطبه مع السلطه وحطي عليه اشويه ليمون واشوفي كيف والله ينحف انا كنت اكل لمده شهر لما كنت في النا دي استغربوا بنات اكثير من المطقه صاروا البنطلون وا سع وكل يوم اروح ا شتري الي غير مقاس وبسبب بعد الري…
ردًا على C cheerleader
اخ مافي شئ غير الفجل ما احبه اهئ تهئ كل البنات يحلفون ان الفجل يخسس هالمنطقه بس ابداً ما اطيق ريحته ولا طعمه << طرار ويتشرط
ام عدولي انا استخدم الطا زج اغلي الما ء وبعده اطفيه وحط عليه زنجبيل مبشور وغطيه لعشرة دقا ئق طر يقتي كل وحده عنده طر يقه
ردًا على ا ام عدولى السنعه
الزنجبيل يكون ناشف ولا طازج ناويه اجربه
يا ظالمه ثلا ثه ولا عزمتيني ا سعا دك عليهم زي يوميا تي داك الاسبوع كنت اتبع يمياتي 750 سعره كان حلو وتحسي بالجوع وا حسه شا مل
ردًا على ا ام عدولى السنعه
ابتعد عن المولاح والسكر بس احلي بقليل=المعجنات=المكرونه بس امس اكلة 3 شوكات=المقليات= الشبس=الشكلاته اغلب وجباتي لبن وزبادي وتفاح ومره وحده أكلت كرز وشابوره وسلطه وصدر دجاج وكنت استخدم حبوب ريد اكتل وتركتها والحين رجعة عليها
افضل شئ الى الارداف اكلي فجل شوفي كيف بصير اردا فك انا كنت فيني ارداف مو تخيلي داك الزود لا بالعكس احين صاروا مسح والله على ما قوله شهيد كلي كل يوم اقل شي خمسه هو افضل الواحد كا يا كل بالليل انا طوال داك الاسبوع كنت في ال عشاء بس زبا دي…
ردًا على C cheerleader
هههههههههههههههههه والله انا اردافي معذبتني لو ماكان معي رداف ماسويت رياضه بس مو نادي في البيت .. عشان يوم اكون مروقه اسوي رياضه على كيفي امي تشرب يوميا زنجبيل وبمقدار كبير :( بس نحفت بالمرررررررررررره ... لكن معدتها تضررت كثير .. ماتتحم…
ايش طريقتك ام عدولي ونزلتي كم
ردًا على ا ^.الـ ح ر م ـان.^
مرحباااا حبايبي:27: شوفوا اللي ماعندها اراده ولا عندها نيه تنحف بس تتمنى لاتتدخل :mad: تدرون ليش لاني بجلس بحلقها وببلشها وماراح اخليها تتمادى وتخرب ريجيمها انا بصراحه ماعندي مزح وياويل اللي تدخل ولا تنحف اوكي <<---- تهديد انا ان شا…
ليش حا طه هدا ااصروه انا ما حبهم هدا الك انتي تر بيه هو حلو بس احول اتبعيه وبكم مع دبا نه ههههههههه:hahaha:
ردًا على ا ام عدولى السنعه
انا عارفه اني معذبه نفشي لاكن ويش اسوي كل اونوع الجيم تزيد في وزني قالت مافي الا هطريقه الظهر المشكله عند اغلب البنات في النت لاابشرك بشرتي صافيه بلمره اذى احد من عيلك ماجاه النوم قليلي ارسلك صورتي على طويل ينام خخخخخخخخخخ
امشي يوميا ساعه ونصف فقط يكفي علي تنظيف البيت وملا حقه الاولاد افضل ريا ضه خخخخخخخخخ ان شاء الله بس بعد شهر ونصف احتمال كبير اروح نا دي مع المشي يومي الله اقويني كنتى اسوي ريا ضه من تقريبا شهر وتتركته شفت المشي افضل
ردًا على C cheerleader
ايه انا ابتعدت عنها بس يوم الجمعه الليييييل خبصت تخبيص :06: بس ربي ستر يمكن زدت كيلو ما ادري والله لكن حلفت ما آكل اي شئ يزيد وزني لين على الأقل اوصل للوزن المثالي انتي تسوي رياضه والا لأ ؟