فراشه القطيف
@frashh_alktyf
التعليقات فراشه القطيف
العودة إلى أول القائمةاهليبن غلا الروحي كيفك ياعسل شنو رجيمك
ردًا على نبض الحياااه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بعد نجاح ملفنا السابق ورغبه المشتركات بفتح ملف جديد لكي يستمر الحماس والتنافس فتحنا هذا الملف ونرحب بااعضاء ملفنا السابق ونرحب باالاعضاء الجدد شروط المسابقه: 1)نوزن مره باالاسبوع ويكون يوم الجمعه و…
يعني صح كيف يومياتك خليني اشوف عشان اطبقها بكره ملانه افكر شنو اكل غدا:hahaha:
ردًا على ماكله هوا
فراشه حلو نظامك
الله يسلمك ياغاليه لازم اكتب يومياتي من صباح عشان تكون خطه الى طوال اليوم اصدقي اني طوال الليل افكر شنو اكل بس في يوم ثاني انتي لو كنتي متبها في الملف القديم دائما اكتب يومياتي من صباح
ردًا على نبض الحياااه
اول وحده تكتب يومياته الف سلامه عليك
اهلين انتي معنا في الرجيم
ردًا على ماكله هوا
هلا فراشة
1- بيضه مسلوقه كبيره + شريحة توست محمصه بعد ساعتين 2- تفاحه بعد ساعتين 3- كوب زبادي قليل الدسم لا ن ما عندي خالي بعد ساعتين 4- سمك محمر داخل الفرن بعد ساعتين 5-شريحة توست محمصه بعد ساعتين 6- برتقاله بعد ساعتين 7-بطاطس مسلوقه + سلطه …
ردًا على ماتهزمنى النجلاء
امين يارب ترا عادى والله كنت خبز بعد بس نص خبزه واول مابديت الرجيم كنت اكل لاربع توستات وثانى اسبووع وحده ونص لانه يصغر المعده وصرت مع لايام ما اكل مثل اول
سلام صبا ح الخير على الحلوات الرشيقات بكتب يوميلتي قبل ماروح الدوام رجيم كل سا عتين تعبانه من الدوره تفاجئت انها نزلت عليي اليوم الى با قي عليها اسبوع مادري شكله من الرجيم الدشتي قدمه اكثير عن الاول وبطني حالته حاله من الم مع الجو البا…
ردًا على نبض الحياااه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بعد نجاح ملفنا السابق ورغبه المشتركات بفتح ملف جديد لكي يستمر الحماس والتنافس فتحنا هذا الملف ونرحب بااعضاء ملفنا السابق ونرحب باالاعضاء الجدد شروط المسابقه: 1)نوزن مره باالاسبوع ويكون يوم الجمعه و…
ام نانا مالقيته شكلها نحفت وختفت هههههههههه
ردًا على نبض الحياااه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بعد نجاح ملفنا السابق ورغبه المشتركات بفتح ملف جديد لكي يستمر الحماس والتنافس فتحنا هذا الملف ونرحب بااعضاء ملفنا السابق ونرحب باالاعضاء الجدد شروط المسابقه: 1)نوزن مره باالاسبوع ويكون يوم الجمعه و…
نبوضه لقيت الك خزامي
ردًا على نبض الحياااه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بعد نجاح ملفنا السابق ورغبه المشتركات بفتح ملف جديد لكي يستمر الحماس والتنافس فتحنا هذا الملف ونرحب بااعضاء ملفنا السابق ونرحب باالاعضاء الجدد شروط المسابقه: 1)نوزن مره باالاسبوع ويكون يوم الجمعه و…
نبوضه لقيت الك خزامي وباقي جاري البحث ولايهمك
ردًا على نبض الحياااه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بعد نجاح ملفنا السابق ورغبه المشتركات بفتح ملف جديد لكي يستمر الحماس والتنافس فتحنا هذا الملف ونرحب بااعضاء ملفنا السابق ونرحب باالاعضاء الجدد شروط المسابقه: 1)نوزن مره باالاسبوع ويكون يوم الجمعه و…
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1438013&page=33
ردًا على نبض الحياااه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بعد نجاح ملفنا السابق ورغبه المشتركات بفتح ملف جديد لكي يستمر الحماس والتنافس فتحنا هذا الملف ونرحب بااعضاء ملفنا السابق ونرحب باالاعضاء الجدد شروط المسابقه: 1)نوزن مره باالاسبوع ويكون يوم الجمعه و…